在大多数时刻，都觉得文字是带有治愈性的。
无论是产生文字还是阅读，读书和写日记。
都会带给我平静和治愈，读书让我可以理解自己的痛苦。
理解自己的无知和偏见，而产生文字带来的思考，
可以让我更容易想通一些事情。
再就是对自身情绪的修复。所以我最常做的就是躲在文字的小屋里，
对抗精神内耗，以及寻找内心平静。
杨绛说，
烟火里谋生 文字里谋心，在文字的世界里，
我们可以是任何人，
书房 阳台，公园的长椅，
只要是让心可以得到宁静和舒适的地方。
都可以拿起日记本，把自己的喜怒哀乐倾诉在纸上。
每一次记录，
都是梳理自己的过往，逼视自己的内心。
总有人说文字将死，
确实，
在这个言商趋利 娱乐至上的快节奏时代，
我们的眼前充斥着，太多眼花缭乱的事物，
每一天的生活都像匆匆流水。
让人应接不暇，
我也常常，感到疲惫和焦虑，
仿佛被生活的洪流卷的头晕目眩。
下了班躺在床上刷短视频，
真的可以获得放松吗？
文字真的被拋弃了吗？
我想，
即便在浮躁的当下，
只要人们对美好事物的追求还在，
文字就不会失去它的魅力和价值。
文字作为情绪的避风港，
我在日记中找到倾诉的空间，
我把情绪转化为文字，
我仿佛给了它们一个安放之所。
同时也释放了内心压力，
就像是与自己的深度对话，
每一次落笔，
都是对内心世界的探索和表达，
不需要迎合他人的期待，
这种纯粹的表达，
更容易找到真正的满足和成就感。
日记本
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