昨日运动排行榜情况

1.

去年今日，我肯定是没法做运动的。一年过去了，我这才渐渐恢复了元气。当然还是没法进行更大量的运动，还需要一些时日去锻炼和磨合。

首先，我要感谢简书，在那段没手没脚的日子，是简书的所有朋友们，陪伴着我度过慢慢长夜。因为我没有打镇痛泵，所以每一次手术，我都是咬牙切齿地坚持了过来。

我当然不是关羽，面对刮骨疗伤面不改色，医生每次动手术还是给我发了局部麻药的，所以我不能吹嘘自己，能忍受医生动刀子的疼痛。

其次，感谢自己，在最艰难的时候，一个人也能够挺过难关，而不需要求助亲友。似乎，在我决定不把消息告诉亲友那一刻，我就学会了坚强。

再者，感谢老天，竟然没有把我收走，而只是让我受了一次重伤，躺个半年，我又生龙活虎起来。

最后，感谢肇事者及其护工儿子，是你们给了我写作灵感，写完了小说《护工》，在病床上越战越勇，半年时间，一只手写了几十万字水文。

现在想想，从前不知道珍惜身体和运动机会，那时候跑个半马就觉得累死，就开始找理由说自己还可以了。

如今望马兴叹，别说半马，就是每次来个1/4马，都觉得艰难无比。健康不知运动可贵，如今对马空流泪。

现如今，您倘若让我一直跑，我可能会受不了，因为有只腿可能就熬不住。反而是在狭小空间转圈圈，却可以坚持下来。

艺术中心一角

2.

在小房子里运动，有个好处，那就是一边受力，一边不太受力。当我顺时针运动时，右腿受力，也就是那只好腿。当我逆时针运动时，左腿受力最大。

正是在这样一个狭小的房子里，我每天坚持运动两万步以上，那也是很不容易的一件事。

感谢党员志愿者順老师，提供这么一个好的场地。没有您的无私奉献，就没有我们志愿者的舒适与方便，再次多谢了！

我希望通过半年到一年时间，彻底恢复之前的身体素质，我对自己有信心，大家觉得呢？

奋斗呀