首先我们聊一下肝肾功能和它所引起的问题：
肝肾同源，这句话我们都听说过，同源了会怎么样？
他们究竟能干什么，管什么，它们不好了会引起什么问题？
肝:
西医讲，肝脏是人体最大的消化腺，具有帮助消化，清除毒素，合成人体所需营养物质及造血的功能。（详细的大家可以去看一些科普文章，这里不再细缀）
中医讲：肝主疏泄，主藏血，主筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，开窍于目，主动，主升发，五行属木，其味主酸，与胆相表里，为“将军之官，谋略出焉”。
中医讲到的疏泄就是疏散，清理，解毒，重点清理血液中的毒素，主藏血，“人卧，血归于肝”，人只有在睡眠的时候，才能交换归藏于肝脏内的血液，你好好睡觉了吗？天天熬夜，耗伤肝血不说，血液毒素怎么清理？肝血不足不能濡养皮肤，你一步步不就变成了黄脸婆，还有什么护肤品可以解救你？任何人时候都要不要忘记：肝好=干净！你的三高有大半是肝脏的疏泄能力失调了，可是你继续熬，所以吃素得三高根本不是什么新鲜事！一时三刻忌嘴，不吃这不吃那不是骗你，真的没用。现在二三十岁的女人都开始说自己更年期了，为什么？熬夜，操心，劳累，郁闷，哪一个伤的不是肝血？为什么叫睡美人？美人是睡出来的，因为睡觉养肝血，肝血足了，还用担心那么多？
主筋，什么是筋？你全身的大小韧带！早起手脚发麻僵硬吗？关节屈伸随意舒服吗？颈椎、腰椎为什么你的都比别人“突出”？关节炎，滑膜炎，筋膜炎等等炎，哪一个不是韧带问题？运动达人，爬山达人那么多，为什么你会突然废了？你的肝比别人弱，所以你的韧带比别人更僵硬，更容易受伤，所以既不好好养肝，还要去高强度锻炼，那你真的是无药可救了！
爪：甲为筋之余，别人的指甲粉嫩光滑，你的又薄又涩发白发灰，再搞不好还横纹竖纹灰指甲的？拔了再长一次试试，还是原样。
怒：别人一天开心快乐，你动不动怒发冲冠，使周围人都敬而远之？你的脾气就是专门为家人准备的？一生气吃不好睡不好，肝气犯胃，消化道问题频发，溃疡久治不愈，担心胃病担心的要死，治疗了一年两年N年，还是个老胃病，怎么没考虑根源在肝脏？女人为什么比男人长寿？女人会哭，女人会来例假，肝脏有应急反应，所以肝脏的代谢率会相对男人好，所以女人更包容。
眼：手机,电视,派，电脑，你哪一样能离得了?眼睛被你折磨的不是近视就是花眼，更严重者视网膜变化，视力严重损伤，经常人看东西都感觉蒙了一层雾，找眼科，眼镜配了一个又一个，解决了什么问题？我们讲人老珠黄，可现时情况是人未老，珠已黄！
主动，主生发，庚子年春，春暖花开的时候，我们都关在家，缺少了升发之气，阳气无法升腾，导致情绪越来越差，越来越不想动，没有了积极主动的行为意识，对什么东西都失去了兴趣。每天就想宅在家里，搞得家里鸡飞狗跳，人无安宁。本来木性曲直向上，现在窝的只剩一副臭脾气，看谁都不顺眼。
肝胆，将军之官，身体的将军，你先把它搞趴下，你还有魄力去创造，去努力，去实现自己的理想，过生自己想过的生活，造福别人？你怕是连最近本的生活欲望都要废了吧？这种情况下还想有个好身体？那就只剩做梦了。
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