改变思维小方法

最近一大堆事，忙前忙后，但是感觉自己效率不高。成了一个低品质的勤奋者。做了很多事，兜兜转转还是成长不大。所以便好好琢磨了一下。

改变思维小方法

我们常常会说思维决定行为，但是却好像觉得自己身处真空，完全感觉不到自己行为受自己思维的限制。总是觉得自己所做的大多数决定都是经过仔细权衡过的，都是OK的，都是理智的。

其实我们每做一件事，做一个决定，都有一个假设，我们会根据这个假设再去想相应的解决方法，再去行动。至于这个假设跟是不是事实，跟事实有多大的差距很少会去想。

改变思维小方法

就拿感情来说，如果一对情侣，女生给男朋友打电话，发现打了好几个电话没人接，她如果假设的是这个男生不关心她，不在乎她，所以才不接她电话。她很有可能会生气，然后心情不好。而如果另一个女生她假设是男朋友可能在忙，那她可能觉得没什么，等他忙完回过电话来就行。

很多时候我们的假设都是无意识的，所以常常无法察觉到。也正因为无法察觉到，下次碰到同样的事时大脑无意识又采用了这个假设，所以又导致了同样的结果。久而久之，做了很多事，都是同样的结果。有了经验却没有长进。

改变思维小方法

想跳出这个怪圈做完事后就得反思，记住并不是总结。反思跟我们平常说的总结还是有区别的。总结是指讨论结果的好坏。而反思则是分析导致结果的行为，行为是建立在哪些假设上的。

改变思维小方法

多反思几次就会发现自己过去面对同一问题采用的假设是差不多相同的。所以结果也是差不多的。想想有哪些假设是更接近事实的，更接近普遍规律的。下次能不能换种更接近事实，更接近普遍规律的假设。

经常反思自己的假设，就很容易改变自己的思维了。去试试吧！