在萨提亚的《变得更成功、更幸福》工作坊中，德国的著名心理学家贝曼分享：
每个人都有爱、接纳、认可、有意义的需要。
如果你觉得生活没有意义、没有得到爱、接纳，你会生病。如果你想要有两个人爱你，第一人应该是你自己。去爱、接纳、关爱、欣赏、感激自己。和自己说：我是可以的、有价值的、值得的、可爱的。我可以爱自己，我足够好可以爱自己。我也需要一些爱来自他人：可以是伴侣、朋友、父母、孩子。
如果你在关系中去讨好别人，你的出发点就是想要收买爱---我为你做这件事，你们就得爱我。
但是爱是免费的，就像空气、氧气是免费的，不必要买。因为我们认为我们不值得被别人爱，所以要去买。
接纳、欣赏是一样的，我想要接纳自己，也要被他/她人接纳，但我不想要收买这些。我们有这些渴望，大多数人都有这些渴望。
我要了解自己是谁，为自己负责，为自己的渴望负责。这个时候，我们能够感受到自己的能量，在这种能量的层面，你更柔软、和谐。
如何和生命能量联结？
第一，我冥想，即进入内在，进入内在即倾听自己的寂静。当我能倾听自己的寂静时，我就是自己的生命能量。
第二，我用音乐，倾听一些特别的音乐，这帮我回到内在，这使我变得冷静、和平、冷静、一致。
第三，我去大自然，当你看到那些树、水、花，你就和大自然联结，你也就和宇宙有一个特别的联结，和天空联结。我有一个朋友从温哥华过来，照了很多天空的照片，他爱人问照片上有什么，她说天空呀，照片上没有别的，只有天空。
第四，有些人，我和他们在一起时，我和她们连接了，这时接触到了自己的生命能量。
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