上星期看了L先生的一篇文章《我们需要延迟满足吗？》文中提到了著名的棉花糖实验。在随后十几年的跟踪研究中，实验的结果是，那些等待研究者回来才吃棉花糖的孩子们，在今后的人生中，表现均优于吃掉了棉花糖的孩子，包括成绩、人际关系和他人评价等等。
延迟满足本质上就是抵制住诱惑，可以更能坚持做长期的事情。而延迟满足的能力就是我们意志力的能力，意志力强的人越能抵制诱惑，取得更大的成就。
我其实一直以来自诩是个意志力的强的人，因为我觉得自己性格要强，挺能坚持做一件事的，可是我发现我自己也经常打脸。比如说在9月份孩子们因为厦门的疫情而在家线上上课的那一个多月里，我自己除了每天督促孩子上课、做家务、做饭外，没干别的事，就刷手机了，那段时间我的空余时间很多，一有时间就拿起手机，没干什么正事，书也没看，作业也是三天打鱼两天晒网，原因其实有时间碎片化、经常被打断、学习环境不好外，其实自己没有任何想学习的念头，就是想闲下来放松。为什么自诩意志力还算强的我，那段时间会那么颓废？
我想我看L先生的这篇文章我找到了一些答案。L先生告诉我们意志力也并不是「我能否控制自己」的原因，而是一系列其他能力和要素的结果。延迟满足的效应其实没那么大，意志力可以带来好的结果取决于两个主要因素，一是良好的现实环境，比如父母本身的学业成绩和认知能力水平对孩子的影响。另一个是相信未来会有好的结果。所以意志力强不是原因，而是结果。
我们是否都本末倒置了呢？为了培养孩子延迟满足的能力，给孩子很多学业的压力、不给他们娱乐和休闲的时间，把手机视为洪水猛兽？“你要是现在多努力一些，勤奋一些，那就能考上好大学，未来就不用刷盘子，扫大街，美好的世界都是你的。”可是孩子看不到未来的大饼，还是拼命地想玩就玩。
在《爱、金钱和孩子》那本书中，作者讲到日本考试的压力也是很大的，但是日本的家长和中国的家长相比，只有34%的家长认为勤奋是重要的。而90%的中国家长都认为勤奋是重要的。为什么差别会这么大呢？因为中国社会收入水平是有很大差别的，蓝领阶层的收入与一个大学教授的收入差别和体面与否是真实存在的，所以家长会更焦虑。而日本社会总体收入水平是差不多的，所以即使是未来当个蓝领工人也没有那么焦虑。
中国人认为勤奋和自律是非常好的品格，当然也确实是这样的。但即便中国家长总是把“要勤奋，要努力” 挂在嘴边，估计现在的学生听进去的也很少。“明明不是只要勤奋吃苦就能看得见好的结果，我为什么还要那么拼命？” 所以一开始家长出发点就错了。
如果自己周边生活的环境更加包容，让人更有安全感，才能从成长、克服困难里面获得成就感和幸福感，树立或找到自己的目标，培养起自己长期反馈的习惯，而不是压制自己，去追求延迟满足，然后再证明自己很厉害。
所以事情本身的逻辑在于：首先环境让人安全和幸福，体会到周遭的爱和生活的美好，找到一个足够远大的目标，然后向着目标行进，在达成目标的过程中获得反馈，不断在行动过程表现出来的能力，才是我们追求的意志力。
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