019.7.14 星期日 23 ℃ 有雾
晨间检视
就寝22：50 晨起 6：55 午休 40分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第3个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟 48 / 90 *
2.学习：1一文献/天 33 / 90*
3.亲子：一起打卡 64 / 90
4.效能： 背诵与反思 61 / 90
5.习惯：22：00关闭自媒体 25 / 90
【昨日三只青蛙】
1. 咨询 √
2.回复家长电话 √
3.搞卫生 √
【今日三只青蛙】
1. 篮球培训咨询
2.英语培训咨询
3.水煮牛肉
【昨日收获】
1.健康与休闲：
转睛：56 /90 *
冥想：62 /90 *
休闲：️综艺《新生日记》
2.运动：*
3.学习
文献 ：33 / 90
阅读：*
4.家庭：和弟媳一家吃火锅
5.社交：*
6.效能：* 穿衣53.1/刘*凡第二次面询/D爸爸回复
【昨日反思】
和弟媳交流过之后，猛然发现，原来母亲在我眼中有这么多不喜欢的地方，是我的底色出了问题。
孩子没有谦让，没有为他人着想的行动，是因为我们没有教会他。
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本文标题：高效能慢生活践行第264天 |
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