早早醒来，迟迟不愿从被窝出来，硬生生推到7点半，洗漱后，出发去公园溜圈儿，直线距离4公里，来回8公里。我决定走着去，走着回。
于是，我走路带风，身后挥起一片土。
一时运动一时爽，一直运动一直爽！
明天继续，走1万步。
今日例会，基本没什么重要的事情，组长终于把例会时间缩短在了半小时（公布的是这样），可惜光签到就用了10分钟，导致规定的半小时，结果花了48分钟才结束。
真的是效率贼慢贼慢…
组里有个老师甚至发出“挑衅”，为毛每次发消息都要回复1 ，而且钉钉和微信都回复，真的很烦哪！
组长的解释并不能让每个人满意。我想 至于这个举手之劳，回复一下又何妨？不必纠结。
下午晨哥久违联系我，自打入了掌门，还没参加线下活动，每周的活动，我都完美错过。
晨哥计划开周中场，我也想，但又不敢。他一直鼓励支持我开始行动，足够包容，不会因为我落后而指责，不管怎么样，行动才是硬道理。
锻炼普通话，锻炼如何讲故事，叙述完整情节。发现有时候我给鱼讲一件事，竟然有点语无伦次，不知用什么词表达。好尴尬！
从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！...
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本文标题：晨跑8公里
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