寒冷可以模拟人体免疫系统受到的攻击，帮助免疫系统事先为真正的攻击做好准备。暴露于寒冷中不仅会激活白细胞，还会激活交感神经系统（控制战斗或逃跑反应）。芬兰研究人员对一组浸冷水（每天在略高于冰点的水中泡20秒）3个月的妇女进行了跟踪调查，发现她们在冷暴露几分钟后，去甲肾上腺素的水平会上升两到三倍。去甲肾上腺素是一种神经递质和激素，对身体有很多作用，包括加快心率和呼吸。浸泡在冷水中能引发急性压力，有助于提高身体应对疾病等有害刺激的能力。
寒冷可以模拟人体免疫系统受到的攻击，帮助免疫系统事先为真正的攻击做好准备。暴露于寒冷中不仅会激活白细胞，还会激活交感神经系统（控制战斗或逃跑反应）。芬兰研究人员对一组浸冷水（每天在略高于冰点的水中泡20秒）3个月的妇女进行了跟踪调查，发现她们在冷暴露几分钟后，去甲肾上腺素的水平会上升两到三倍。去甲肾上腺素是一种神经递质和激素，对身体有很多作用，包括加快心率和呼吸。浸泡在冷水中能引发急性压力，有助于提高身体应对疾病等有害刺激的能力。
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本文标题：寒冷可以提高免疫力～摘自《无限可能的身体》
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