昨晚老公回来带的晚饭，还有一杯瑞幸，晚饭后 他打游戏 我刷抖音（因为之前追的剧以及综艺都看的差不多了，没啥可看的），刷抖音的时候 刷到了一部韩剧，黑暗荣耀，看了简介 想找来看一下，打开韩剧TV，没想到两季一共16集 还都更新完了，虽然已经是十点多了 但还是津津有味的看了起来。
不知道是剧情太过精彩 还是因为晚上的我咖啡也喝到太晚 一直到三点左右 竟没有一点儿睡意，第一季已经也看到最后一集了，好在 算是在凌晨四点的样子，睡着了，早上醒的也很早。最近一周因为休假的原因 作息时间已经完全没有规律了，因为一直感觉到很疲惫 今天下午还专门去商场找了个按摩椅 坐了四十分钟 但其实好像也没有什么改善。不过 也许过两天 自己就慢慢好了，因为生活终将归于平淡 而平淡生活 规律的作息也正是我们向往的简单的日常。
虽然是感觉很久没上班了 但每一天都没有闲着 所以对于明天的工作日的到来，心里还是有一丢丢的抵触的 不过 为了工资 为了生活，还是要继续坚持呀，哈哈。
2023年3月12日，周日，天气晴。
滴滴答答的雨声，把我扰醒了。顺手拿起枕边的手机一看，才两点四十二分了，太早，继续睡吧。重新闭上眼睛，希望...
身为家长想必都知道不同阶段的孩子睡眠时长是不一样的，而这些不好好睡觉的孩子，当我了解了整个睡眠周期时发现，不管是...
最近睡眠不好，晚上老是失眠，昨晚上凌晨3点才入睡。 入睡前，我拉开了卧室厚厚的遮光窗帘，打开了窗户，凌晨的清风徐徐...
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昨晚为了准备今天的活动，凌晨1点左右才回到家，估计是今早凌晨3点才入睡，而6点就得起床准备去上班。今天整个...
《2018中国睡眠指数》报告显示：超过75%的90后在晚上11点后入睡，超过30%的人在凌晨1点之后才入睡.......
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这篇日更我想来写写今天的生活。 昨夜失眠，凌晨三点才入睡～ 凌晨零点到两点，看书～ ...
达娜的电话 凌晨两点，无眠，也许是因为太闲所以才难以入睡吧...
毕业两个多月了，工作两个多月了，几乎每晚的状态都是凌晨之后才入睡，其实十点半就可以入睡，但是有种不敢入睡的想法，可...
本文标题：凌晨四点才入睡
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