2020.2.23蒲婧晖今日好习惯五件事：
1，06：10早起学习；
2，对镜子、对家人、对他人笑；
3，滚背：137个；
4，跪坐20分钟；
5，诵读《易经》7-30卦，《黄帝内经》素问5-6篇，累积第5遍。
中午吃火锅，孩子们很喜欢小肉串和串串香，满桌子的棍棍。中午又吃撑了，晚上只吃了半碗稀饭，这两天闹肚子，和自己饮食没有节制有关系，所以要开始准备换食，清清肠胃。
这两天比较晚睡，和黄锦筠读完经典基本都要到十一点了，如果孩子中午有午睡还好一些，没有午睡就会比较担心。
晚上读经典我们玩的是套圈圈游戏，去南靖云水谣买的木制马门溪龙玩具，恐龙的头很长，刚好可以用来套，我们用圆形双面胶来当圈圈，谁套中恐龙的头谁就赢了，就可以获得领读小老师的资格。黄锦筠一开始总是赢，他就很兴奋，后面有几次输了，他就像瘪了气的气球，比较消沉，我鼓励他说赢了也不要太骄傲，输了也没关系，最终无论谁输谁赢都要保持平常心。赢得胜利的一方要安慰输的一方，输的一方也不要气馁。后来他取得了最终的胜利，很暖心的抱了抱我。
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今晚上吃撑了。 因为一顿麻辣烫！ 从家出门老早就出发，骑着电动车也就是十分钟的工夫吧，到了。结果人家还没营业。 为...
2018年2月19日 早上，9点。我和老婆一起起床，洗漱。楼下来了个客人，一会弄好之后，我们就在喝茶聊天了...
晚上不加班，回家吃好的，发小妈妈做了莜面，纯手工，蒸莜面，大家吃了都说好，哈哈！ 哥哥忽悠了一天说来找我，也没来，...
昨天在家做火锅，吃撑了，忘了写东西，进来天补上。 以前在一起合租的时候过来了，说他们那边有很多UED的工作...
今天晚上，有同事请客，去吃茶点自助。这个餐厅来过很多次了，总体来说，茶点一般，并没有很特别，但是环境还算可以，没有...
中午在公司食堂一不小心恰多了，撑的难受
今天吃完饭之后，我还没吃完呢，就感觉吃撑了。 肚子圆鼓鼓的，涨得像一个大皮球球一样！我便马上下来，在地上走...
想起来就好笑，中午吃饭孩子吃的摸肚子，现在想想可能是水喝多了吧，但小坏蛋吃的东西确实比我多，找服务员小姐姐去的厕所...
本文标题：20200223吃撑了
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