体重:51.78公斤
自然醒8:30 淡盐水一杯
早餐:番茄鸡蛋里的番茄,半个豆包,大半碗疙瘩稀饭
衣服两桶,整理房间里的灰尘,衣架,书桌,晒被子
觉察:今天阳光很好,莉哥睡醒我们就互道早安,没有特别刻意的去想她,留给时间给自己也给她,很开心!
体重:51.78公斤
自然醒8:30 淡盐水一杯
早餐:番茄鸡蛋里的番茄,半个豆包,大半碗疙瘩稀饭
衣服两桶,整理房间里的灰尘,衣架,书桌,晒被子
觉察:今天阳光很好,莉哥睡醒我们就互道早安,没有特别刻意的去想她,留给时间给自己也给她,很开心!
本文标题:写在九月:用49天的坚持,享受自律的自己
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