饭吃七分饱，晚饭五分饱，最以养心。
——饱食最伤心脏，古人有“食不欲苦饱，苦饱即伤心，伤心则气短胸闷”的说法。
——身体为了消化需要，调配大量血液涌入胃肠，从而增加心脏负担，直观的感觉就是胸闷气短。
——食量较大、较好的人，大多属于大腹便便，肥胖体质，正是高血压我、冠心病的隐患。
——如果晚上没有什么特殊活动，并可以在10:00以前上床睡觉，晚饭宜清淡易消化的食物，且仅需五成饱，便足够维持睡前3~4小时的生理需要。
饭吃七分饱，晚饭五分饱，最以养心。
——饱食最伤心脏，古人有“食不欲苦饱，苦饱即伤心，伤心则气短胸闷”的说法。
——身体为了消化需要，调配大量血液涌入胃肠，从而增加心脏负担，直观的感觉就是胸闷气短。
——食量较大、较好的人，大多属于大腹便便，肥胖体质，正是高血压我、冠心病的隐患。
——如果晚上没有什么特殊活动，并可以在10:00以前上床睡觉，晚饭宜清淡易消化的食物，且仅需五成饱，便足够维持睡前3~4小时的生理需要。
人在壮年血气刚， 每每饱食其体伤。 半饥半饱胃肠洗， 纤腰细柳美娇娘。
我的心脏要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。
饱食终日，无所用心。 夫子是在以什么样的语气说出这句话的，我已经记不清了。善邪罪邪。鼠目的寸光里早已分辨不清是非对...
容我从嘈杂的世界回来 那地方真是恶心脏乱恼火 打住 忘记这一切 现在容我细细说来来 生来这畜生就应该吃饱 村里的人...
风客淫气，精乃亡，邪伤肝也。因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。因而大饮，则气逆。因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。 ...
虽然在培训期，不过没有想到，竟然会那么累。感觉比客服累多了，能够坚持多久，其实我也不知道。 感觉做那工作的人，也是...
不愧是三伏天，早上骑车去地铁站头发和后背都是汗，晚上回来时在平时感觉很冷的地铁里也出了一头汗。突然就这么热，之前的...
我们就像是骑在一辆随时会倒下的独轮车上，感受到背后不断逼近的不安，非得骑到把自己累倒，不死不休——加东先生的尖锐评...
只要去调查一下那些沉浸在计算机世界里的工作狂的人格形成过程，就会发现，他们之中很多人从小到大就像在与世隔绝的温室里...
我们人类究竟在通过计算机追求什么呢？归根结底，还是“缩短时间”这一永无止境的任务。我们的工作就是使用各种技术，不断...
本文标题：D223 饱食伤心脏
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