前不久，我接到一个来访者电话，第一句话就是“我离死亡还有280天。”
我心里一颤，随即感受到一种荒凉的死亡感。我镇定了一下，问他，“为什么是280天之后呢？”
“因为那是我28岁生日。那时候我应该就能圆满了。”我继续询问，他开始不想说，断断续续地。但慢慢地他感受到我的能量，觉得可以说出他的故事。
原来他在很小的时候就很喜欢音乐，但是因为家庭条件不允许，没办法玩音乐。他的成长环境也不是很包容他，当地人认为玩音乐就是“坏孩子”，总拿这件事取笑他。他的父母也不认同他的喜好，每次他听音乐的时候，总是偷偷摸摸地，就怕被父母发现。
有一次在高中，他拿着别人的吉他玩，被他的班主任看到了，一顿痛骂，还不允许他进班级，在班级门外罚站。他说，那时候他感觉丢脸死了，还觉得可能从此以后就再也不碰音乐了。
上了大学，他发现大学的环境比较开放，于是又拾起了音乐。他学吉他很快，1个月就能弹下好几个曲子。
但学吉他的事情被家里人发现了，家里人竟然冲到学校里，二话不说就把他的吉他给砸了，还断了3个月的零用钱，摞下一句话：“再玩音乐，你就不是我儿子！”
那时候，他开始认命了。“可能天生和音乐犯冲。”
给我打电话的时候，他刚刚换了一份工作。之前是做网络工程师，现在做软件工程师，工资要更高一些。
他说，等到他28岁的时候，他的弟弟就大学毕业了，就有能力赚钱了。到时候，他就想离开这个世界，去做自己。因为他觉得没有什么事情能让他留恋了。
换言之，他现在最后的留恋是对家人的孝道。他想完成家人对他的期待，或许这样，家人就能给他多一点爱。他抱有一丝可怜的期待：是不是我完成了你们对我的要求，我就能做自己了呢？
说到这里，其实他是典型的为了表示反抗，选择自我毁灭的案例。
在漫长的人生道路中，如果我们的各种特性一开始没有被世界所接纳，那我们注定是要反抗的，最常见的反抗方式就是选择自我毁灭。恰恰他就是典型的这类人群。
我对他的治疗很简单，唤起他对美好的感觉，感受被接纳的感觉。
我问他，人生中最幸福的时刻，是什么？他一开始不说话，电话那头安静了很久，我也不吱声，感受着他的纠结。
“可能是弹吉他的时候吧。”他说话声音特别轻，就像害怕被我听到一样。
但我给予他最热烈的反映，我非常期待地说：“那如果现在给你一把吉他，你最想弹什么？你闭上眼睛，想象一下，你在弹吉他。”
他照做了，然后我电话那头就听到一串清脆的音符，连在一起便是《小星星》。他唱完就笑了。
我继续给他鼓励：“你很棒！你的父母没有认识到你的魅力，我感受到了，而且非常喜欢。世界上有这么多人，肯定还有和我一样喜欢你的人，也有和你父母一样不喜欢你的人。但那又怎么样？难道自己的感受不是最重要的吗？你觉得开心才是重要的呀！”
短短1小时的电话咨询结束了，之后一段时间，我都很想再去问问他近况，可由于各种事情都没联系。
直到咨询结束后的第三个月，他又重新找我做咨询。
这回他跟我说的第一句是：“我不想死了。我不会再去寻死了。我又开始学吉他了，而且我的女朋友特别喜欢我弹吉他。我就是在弹吉他的时候，她喜欢上的我，还是她追的我。”
真好。
其实每个人或多或少都有一些不愉快的记忆。有些让我们疼痛难忍。有些让我们对生活失去信心。可当我们回忆生活中最愉悦的瞬间，当我们勇敢面对自己内心，我们就会发现：世界原来如此美好。
如果你有负能量，不如倾诉给我，让H&U心理减压，为你清空负能量。
在这里，你可以勇敢做自己。
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