1.如何选择目标
目标不是越多越好，选择目标要选择最渴望实现的目标，只有最渴望的事，才会投入更多的精力和热情。在选择目标时，时间不宜太长，也不宜太短，以一年为期最恰当。
2.次级目标
当设定的目标是要几年才能完成时，可以把目标分解成几个次级目标。例如一年为一个次级目标。
3.细分目标
目标确定下来后，可以把目标以月、周、天的时间进行划分，每天完成当天的目标，每周每月做复盘，看目标是否完成。
4.简化项目清单
把自己近期要做的事情全部列出来，选择三个清单为简化清单优先处理，把其他放入待办清单，把简化清单完成后再做待办清单。
5.简化清单的选择
在选择简化清单时，一定要有一个与自己的唯一目标相关，这样才能提高目标的完成率。
6.选择简化清单的优势
一个项目并不能一次性完成，当一个项目搁置时，可以选择另一个项目补上，避免了时间的浪费。
7.如何高效完成项目清单
001想象完成时的成果，以此来激励自己
002把项目清单分成一个个小清单，一个一个的去做
003每周评估一次进度，发现有偏差时，立即调整方向。
8.清单无法掌控怎么办
上班族的时间不能由自己支配，任务比较繁重，就没有自己的时间来完成清单。这时可以和上司进行沟通，如果上司太苛刻，可以选择换份工作。
9.头等要务
头等要务必须最先完成，完成后做其他的事情才能从容不迫。
10.任务越小越好
把任务分解成一个小时或者二三十分钟能完成的，做起来就能容易的多。
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