心理抚养

心理专家李玫瑾，写了本书叫《心理抚养》，那是专门针对犯罪心理学，但是一个正常人，也不能缺少心理抚养。

比如，心理抚养好的人，就会心态平和，与人交往随和，没有烦恼，一个人独处能享受孤独，一群人在一起能感受热闹不烦躁。但是，如果心理抚养不好的人，恰恰相反，一个人害怕孤独很寂寞，但人很多的时候，又觉得很聒噪特别烦。

细细思考，深深沉思，心里抚养欠缺的人，很空虚，负面情绪多，对生活里的琐琐碎碎斤斤计较，时间久了，失去了开心与快乐，对什么都不能有兴致，更为重要的是身体也会出现一些不适和痛感。没有及时心理抚养，必然会在未来深受其害。

其实，心理抚养，也没有什么绝好的方法，就算是心理专家，也是攻心术，给你一些听起来有用的心灵鸡汤，可真正抚养起来，总觉得缺点什么。甲说是灵丹妙药，用到必会立竿见影，乙说按他的方法一定能让人飞上天。可是，大数据让人晕头转向，心里没有得到抚养滋润，反而更加的心绪不宁，迷茫彷徨。有时候，真的想去一个与世隔绝的地方，不被喧闹聒噪，也不必在尘世间痛苦不堪。

当然，在一遍遍向心而问，一次次地幡然醒悟中，心理抚养确实有了不少的滋养。积极心理学暗示，努力向好地修身养性，每天晨练，做自己喜欢的事，练书法。心理获得了不少的释放和充盈。我知道，抚养不是用嘴来假努力，要用实际行动，去日复一日地进行灌溉和呵护。

麦子黄了，那是天气对麦子的抚养，心里舒畅了，那是自己对内心的守候。眼看着麦子到了收割的时候，希望在人的眼中熠熠生辉。但是，心理抚养却没有麦子那么幸运。也许抚养一辈子，都不能看到绽放的惊艳。但想看到希望之光，必须经历一点一滴，一天天的努力付出。

此刻，当下，我用日更输出抚养着脆弱的心，想让她变得强大起来。刚刚还在书法练习中乐在其中，庆幸不已，可现在，不知不觉有种孤寂憋闷之感，享受不了孤独，也排解不出去压抑在心的污浊。心不静，心的干涸，在不停地向自己发信号，为何却不能让辛辛苦苦的滋养能光芒四射。

放眼四望，当我在低谷处唉声叹气，那是我看不到远方的芳香四溢。当然我是在唾手可得的幸福里错过了属于自己的幸运。想多了，烦恼肯定就多了，还是好好地，去做读书抚养的功课，说不准转移注意力，既能心理抚空虚的自己，又能消磨过于无聊的时光，岂不是兜兜转转的余生最好的归处。

心理抚养，午后曼妙的时光，正当时。与其在沉闷中自我折磨，不如拿出勇气踔厉奋发，挑战读一本书的真正努力的模样，给自己一抹淡淡的花香。和短暂的快乐。