连着在单位值了两天班，昨天下班到家，我买了好多日用品，从楼下一口气提回家确实有些费力，到了门口，我直接敲门并喊女儿的名字，还好，女儿很迅速过来开门，然后看也不看我就飞奔朝着她房间跑过去了。我顿时有点生气，这死丫头，没看见我手上大包小包的吗，怎么也不帮我接进屋……。我把东西好不容易都一一收拾好，跑到厨房一看，今天的米饭尽然也没蒸？怒气更加往上窜，再加上饥肠辘辘，想要快点吃到食物的迫切感，我走到女儿房间，大声说到：你是不是太不像话了，我们白天在单位上班已经很累了，下班之前就给你发信息让你先把米饭蒸上，你在家里为啥不能做些力所能极的事情呢？你也太不体谅我们了？女儿边打游戏边反驳到：首先我申明我打游戏开了免打扰模式，没有看到你的消息，其二我不是每天都不帮你蒸饭，只是偶尔，你不要因为这少许的偶尔就全盘否认我已经做到的。其三你发了信息后我没啥回应，就正常情况你都是要给我打个电话告知一声的，但是你没有。我被女儿振振有词的解释好像当头敲响一样，此时此刻(女儿玩着游戏)是适合我与女儿沟通的吗，再说我处在对的能量状态吗？我不是正气呼呼的吗，这个时候要干嘛，打断停止，去做饭吧。我在内心的驱使下去厨房忙自己的事情。过了两分钟我听见女儿在跟队友说:先不玩了，待会再打一把。随后女儿来到厨房，很平和的对我说：你说吧，要我干点啥？我此时还有些浆糊，回她：去打你的游戏，玩够了再来。女儿提高分贝说道：你咋没完呢，有谁像你那样一进门就好像火山爆发一样，生那大气干嘛？不就是今天没蒸饭吗？我又被女儿的话我，震到了，我是不是原来不依不饶的烂模式又死灰复燃了，现在孩子能够中断游戏到厨房帮我这该是多大的进步呀，我咋还想一步登天呢？我连忙也改换语气:真是天大的进步呀，游戏中断你的号要降级吧？女儿说:嗨，降就降呗，大不了再好好打几把。于是我们两人开始合作一起做晚饭。
晚饭做好后，我们娘俩坐下吃饭，女儿的话匣子也打开了:老娘，我发现你现在还没我老爸淡定，他昨天回到家，厨房的碗还没收拾，他没说我一句，我自己到反而不好意思。我说不吃，他也非常有耐心的又弄面条又弄米饭，结果我还是不吃。他也没生气。我原来对他感觉不好，我仔细想了一下，我们三个人的相处模式，你生我的气，我爸常会和你一起指责我，我就炸毛。然后你生我老爸的气，我就会和你一起给我老爸脸色看，一起不理他。我发现我和我老爸都处在一种讨好你的模式，怕你不高兴。现在我老爸好像有点进步了，一般我和你闹不愉快时，他最起码没有加入和你一起指责我的战队，而是非常有耐心的听我倾诉，有时还会同理我的感受，还会开导我，这让我很舒服，也许一件事情我做得有点不妥，我不能听进你的叨叨，却会把我老爸的话放在心上。我现在看到了这些，让我对我老爸越来越有好感了，我也会越来越在意他，尊重他。第二件事就是在疫情期间我一个人在家的70多天里，我发现我自己有时有一个星期有两天我非常低迷，状态也不好，我的房间烂七八糟，啥都不做，但是过了这两天我就会又慢慢好起来，收拾自己，有激情做自己喜欢的事情，要是原来我就会认为自己是不是太糟糕了，为啥要走回原来的老路呢？这怎么改变不了呀！现在我知道即便有那么两天不喜欢不在状态的自己，但是我会相信我过了这两天就会重新有力量积极生活。这个过程我自然而然的从生活中体验出来，真的比你们说教的道理让我进步大。这是不是也算一种对生活的领悟能力有所增强的体现。我答到：是呀，你这种感受其实每个人都会有这样的低迷期，都是很正常的，只要自我调节的能力增强了，你这种低迷的的时长还会缩短。
接着女儿又说到：当一个人陷于很低迷的状态要怎么找到慢慢往上爬的着力点呢？首先找到很小的自己拿手的喜欢的事情做，比如我今天无聊，我试着写一段文字，或者试着听几首喜欢的歌，跟昨天无所事事的我是不是有很大的进步，我就在内心肯定自己，表扬自己今天比昨天强，然后我就会表现得更有动力继续做其他的。这让我想到：让自己的感觉越来越好，就像点亮一盏灯的灯芯，只要点亮引子，那就会让整盏灯亮起来，然后照亮一大片。我笑着说：只要你感觉好起来，你就会觉得啥都不是事，是吧？女儿说：是的，我现在就要学着多让自己的感觉好，很愉悦，今天状态不对，无所事事消磨时间，那我明天照样可以激情四射，做我该做的事情，这样曲线上升，也是可以的呀。听到女儿这样说，我不由自主的表扬女儿：你咋说的和我们紫雨老师的自然法则不谋而合呢！这叫螺旋式上升，这也是非常正常和复合自然科学的一种自我成长过程呀，你的悟性太高了，你要是有兴趣，可以看看我那本《吸引法则的秘密》，你就知道你通过体验生活而悟出的“人生哲学”是多么智慧的，真了不起呀。女儿说：真的吗？“当然”，我肯定的回答。
我们这顿饭吃得非常开心，女儿饭后主动说她洗碗，然后一起出去散步。
感赏女儿听到敲门声给我开门！
感赏女儿能够在意我的情绪，主动停下玩得正嗨的游戏，来到厨房帮忙！
感赏女儿觉察自己内在的能力增强，沉淀自己，学着做最好的自己！
感赏女儿和老公不辞辛苦，大老远跑到单位给我送冲电器。
感赏宇宙粑粑让我投射的没有白费，我所期盼的女儿正慢慢回归。
感赏我和女儿现在的亲子关系棒棒的，我们两个都能及时停止打断攻击对方的烂模式，通过事后沟通方式去解决问题。
投射我时刻觉察自己的内在，给女儿更自由和宽松的环境让她成长为最好的自己！
网友评论