为什么我们问题会一再重复？问一个问题一旦定义下来，或者认为一个问题之后，却无能为力，为什么非常多的思考、行动，甚至和这些问题之间冲突，最后却没有能够真正改变这些问题。
思考：这些能力是否得法，是否吻合事物发展或者说改变内在的规律。
观看：内在改变逻辑
从现状——目标路径如果卡住，停下来，改变调整。
语言、行为——思维——模式
模式是这所有背后看不见的手。
我们跟别人讲道理，告诉对方你可以这样想，应该那样想，正确的是什么，很努力说服对方，往往带来的是什么？双方卡住了，我们形成很多不满冲突！！
说道理只是在思维层面上的矫正，是非常无力的，他只是一个陷阱，会卡住人们。能够困住我们每个人的就是我们自己的思维陷阱，我们每个人都认为自己的想法时对的，自己的想法是符合逻辑的，有道理的，是曾被验证过的，恰恰是这样的思维固化了我们。
改变思维就要去更深层数的没有被看见的部分——模式。
每个人的潜意识都有许许多多的模式，这些过往经历的综合，形成了个体的模式，所以一旦形成，就会牢牢控制思维、语言、行为，控制我们的现实表现。
如果模式没有发生改变，一切都将不变。
卡尔 荣格：“除非你能够把无意识的模式意识化，否则这些无意识的模式一直都在暗处左右你，知道有一天，你会说这就是命！”
学习的过程：帮助我们去把无意识意识化，真正的成长和改变。从看见自己、了解自己，能够看到那些在暗处的左右我们的模式、习性、秉性开始。这一切都是归因于自我。
一旦能够看到自己内在模式，就会有新的选择，选择新的模式。经由刻意练习，创造新的经历。会有新的思维，同时语言、行为也在改变。
重点：认识自己内在改变的规律。透彻了解后，就不会再语言行为上简单的要求和强迫，制造冲突，也不会再对错的层面上纠结，回到问题更加本质的层面，塑造新的模式。
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