#正念
一袋葡萄干,一种淡淡的甘甜。由远及近地闻到它的气息,像是从远古,像是从干燥的戈壁吹来的风,风中带着的味道。呼吸新鲜空气,思绪 ma 慢慢集中到腹部,感受起伏,感受手掌的压力和推力。虽然仍然有漂移,但比昨天好多了。
#正念 一袋葡萄干,一种淡淡的甘甜。由远及近地闻到它的气息,像是从远古,像是从干燥的戈壁吹来的风,风中带着的味道。...
2023.01.29 星期日 晴 今早上班有点儿晚,宝爸今天也上班了,早晨云灿没起床,问今天她和姐姐俩人...
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本文标题:Day 2129:练习
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