今天早上起来到天台上的时候太阳公公的温暖已经遍布大地了，下面这张图片是我在阴凉处照的一张照片。
今天读激励自己的句子的时候，读的时候很轻松，但当我想把这些句子背诵下来的时候，却遇到了困难，原来我过往激励自己的语言，只不过自以为熟悉了而已，其实没有记住到脑海中。这让我想起一句话，为什么读过这么多书却还是过不好一生。可能就是因为自我以为掌握了，其实只是知道而已，离掌握还差的很远。可能有很多知识我都以为我掌握了的，其实当让我讲出来，或者背出来时，却即讲不出来，也背不出来的时候我们才知道我们没有掌握。
这都是因为我以为掌握了。其实掌握一个知识，你得知道前因后果，还有这个知识可以用在哪些地方。就比如我理解的冥想就是：以感知无意识的呼吸去深入觉知自己的过程。但我只能描述我对于冥想的理解，可能冥想还有其他作用是我不知道的，所以我只能掌握我理解的冥想。
准备养成习惯的第一天。05272016 每天背三页德语单词
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本文标题：习惯养成记录
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