2018.5.1觉察日记

作者: 傲霜秋菊1103 | 来源:发表于2018-05-01 21:46 被阅读0次

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1.事件：在腊山游玩时，一个三、四岁的小男孩告诉父亲拉着妈妈，并说自己一点儿也不累。

2.感受：高兴，赞赏，佩服

3.思维：在登腊山的途中，遇到了一家三口。三、四岁的小男孩在最前面，爸爸第二，妈妈在他们三人中走在最后面，并且说累，爬不动了。小男孩说一点儿也不累并且告诉爸爸拉着妈妈。小小年纪，就如此勇敢担当，并知道让爸爸帮助妈妈。

4.期待

自己对别人的期待：享受爬山的乐趣，体验登顶的喜悦

别人对自己的期待：享受爬山的乐趣，体验登顶的喜悦

自己对自己的期待：享受爬山的乐趣，体验登顶的喜悦

5.我的反应和应对：这是个安全感很足的孩子，妈妈一定很幸福。

6.我的深层需要：安全感，爱与被爱

7.我的模式：尝试多与陌生人链接

8.我可以做些什么来满足我的深层需要：多观察，看见；多感受，多做到

9.生命力：不自觉就观察别人与孩子互动的方式

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