昨天我上午参加了游戏力读书会，和一帮新老朋友一起探讨分享了育儿的话题，下次自我介绍时，我要加上自己是致力于推广自我成长和家庭教育，希望同样热衷自我成长与家庭教育的朋友们关注我，相互学习。
中午和朋友一起吃素食，深入探讨和学习素食文化，素食是修行的开始，是体现对生命本身的尊重，认为生命是平等的，我没有权利去剥夺和侵犯万事万物的生命，这也滋养着自己的慈悲心，欢喜心，同理心！延展到孩子的教育，同样是如此，唯有抱有对生命的尊重和平等，才能真正做到对孩子的尊重和理解，做到对孩子的信任和放心，只有做好自我的修行，提升自身生命的层级，才能让孩子在高层级的能量场获得滋养，活出他的自我，活出属于他的精彩！
于是，我最近最重要的青蛙之一就是学习健康素食，制定一家人的健康食谱。
晚上，我利用步行接儿子的时间继续听了两章游戏力，即运动了又学习了，感觉很有效率，又有收获！
同时，继续收听易效能的课程，开始早睡早起，开始记日记，开始做日历和清单，开启高效能的生活状态！
昨晚10点半入睡，今天要早半小时！
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本文标题：记录并反思日记5.8
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