【跑团视频】每一次的艰苦训练，总想着再多跑一步就好

作者: jyj8588 | 来源:发表于2019-04-03 10:38 被阅读5次

【跑团视频】每一次的艰苦训练，总想着再多跑一步就好
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J I A N J I S H I

肌骨疼痛/运动损伤/产后康复/运动提升

北京·6月12日，健脊士迎来了一个特殊的团体——MONO滑雪俱乐部会员跑团。Team成员为了迎战6月23日的泥泞跑比赛，特来到健脊士进行专业体能测试和相应体能训练，从而确保比赛时的良好身体状态，有效避免不必要的运动损伤。通过健脊士康复师对其进行一系列功能检查-动作筛查-运动链筛查等，做出个性化调整方案，提升局部薄弱环节能力，以及针对泥泞跑比赛特性做出相应强化训练，最终达成跑团成员整体运动能力提升及平衡。

特此，预祝MONO滑雪俱乐部会员泥泞跑取得好成绩!

每一次的艰苦训练，

总想着再多跑一步就好。

每一次的自我竞速，

总想着再多快一秒就好。

因缘际会爱上跑步后，

透过跑步我能超越自己，

我能变得比昨天更好。

在我心中“没有最好，只有更好”

为此，我会一直跑下去。