今天早晨，因为要出去买早餐，又不想起得太早，所以就没有跳操。晚上10点想起来，跳了50分钟，大汗淋漓。我太棒了，我又坚持运动了一天，出汗的感觉太爽了。虽然，有些动作还是跟不上，但是，我已经进步了很多了，我相信越来越好。
跳擦的时候，大脑不能太专注，会有很多念头，有一些负面的阴暗的想法冒出来，我开始会跟自己斗争，自责，攻击自己，我这么好一个人，我怎么会有这种想法呢，努力地克制，不去想，但是，这年念头就跟有魔性似的，你越不让去想，他就越大量地来，越来越强了。这时候，我想起老师说的一句话，允许以为发生，接纳自己的一切，允许自己做一个混蛋，也允许自己有混蛋的想法，允许自己有阴暗的想法。有就有呗，来了就陪着呗，既然来了，就是欢心地接纳呗。跟自己说，我就是这样的一个人，我没有那么完美，完美是不存在的。 我就是这样阴暗的一个人，又怎样呢。我不需要活给任何人看，我不需要在乎别人的眼光，我只在乎自己感受好不好。我最爱自己，超过爱任何人。因为好好爱自己，才能再考虑去爱别人。
不跟任何人比较，别人好坏，都是别人事情，与我有什么关系呢。我过好自己的日子带好自己的孩子就可以了。把关注点放在自己身上，不跟任何人比较。
我今天想自嗨一下，我的前半生是非常幸运的，虽然有时候会吃一些苦，但是，每次在我人生的重要关口，总有一个良机在我面前，我知道这是上天派来拯救我的，所以，才这么眷顾我。我出生在一个普通家庭，幸运的是，在那个物质匮乏，重男轻女严重的社会，我的爸妈没有像很多家庭一样，让女孩子放弃读书去打工，父母总跟我妈姐弟三个说，只要努力学，我们就供，确实，父母自己省吃俭用，但是，在我上学花钱上又是如此地大方。我自己也很争气，一直读到研究生，在我毕业找工作时，因为要离男朋友近一些，但是，那个城市的公司一直没有来招聘的，眼看马上毕业典礼了，同学们都签了工作了，我有些焦虑，这时候，公司来了，经过层层考试和面试，公司的人力资源部的人是不打算聘我的，因为女研究生要结婚生孩子事多，但是，技术部门的经理，感觉我技术能力还是不错的，一定要录用我，最后，我被录用，其实，我成绩不算最好的，但是，技术部门的经理一定要录用我 ，让我感觉心里特别温暖。后来，在公司干了三年，生了孩子后，为了方便照顾孩子，我辞职准备换个轻松点的工作，这时候，我老公城市的事业编招聘来了，幸运的是，他们有人才引进计划，我正好符合条件，其实，我去应聘的时候，他们的招聘工作已经结束了，但是，就差我专业的一个名额没有招到。我去面试，院长和主任都同意录用我，所以，迅速走了后补程序，我就这样跟做梦一样地录用了。这个岗位感觉就像是上天给我安排好的，等着我来的。因为这个岗位待遇还不错的，直接给编制，是完成符合我当时的求职需求的。你说我幸运不幸运，我永远忘不了，确定被录取的那天下午，我是多么地感恩，感恩我的幸运，感恩这个有爱的社会。没想到我原以为让我很难周全的事情，就这么机缘巧合地解决了。在同一天，当地技工学校的校长也给我打电话，说我的条件符合，可以录用我，我当时真是不敢想象，一直比较自卑的我，竟然有这么好，一下子我的自信心也提高了很多。我首先，感谢了校长，并委婉地拒绝了校长，因为我已经被其他机构录用了。后来，身边很多人说，当时应该选择学校啊，多好啊，有寒暑假，工资也不低。但是，我内心不想当老师，更喜欢做技术类的工作，所以，我不后悔。再后来，孩子上幼儿园，上小学，无意间我刷到了宋老师的课程，我被宋老师智慧和大爱吸引，从此跟着他学习，一学就是好几年。正因为我学习了青春期的课程，所以，当孩子进入青春期的时候，我没有焦虑，能自然地应对儿子的情绪，好好地跟孩子沟通，所以，儿子顺利度过青春期。我是何其幸运呢。当我学习遇到卡点的时候，我无意间又刷到了林老师的视频，看了一个视频，我就感觉这是我要寻找的，然后，又开始学习潜意识。我不断地成长，所以，幸运之神就一直跟着我。
今天跟儿子聊天，儿子说他同学说，虽然我家爸爸职务给他爸爸高，但是，他爸爸的收入比我家爸爸多，因为他爸爸工龄长。因为我学习心理学的，所以，听到孩子的这句话，我知道是同学的爸爸觉得原来跟我家爸爸是平级的，现在我家爸爸高他两级，成了他的领导，他心里或者有不服，或者有嫉妒也好，所以，用收入来证明，他是最好的。看破不说破 ，我跟儿子说，是的，你同学说的对，因为我不想让孩子想得太复杂了。
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