浅谈尊重接纳的态度
焦点解决非常重视尊重接纳当事人的态度,也在乎当事人的语言表达模式。而不会不顾对方感受的情况下,去直接表达自己的意见和态度。就是说不会和对方“杠”着来。
比如,甲:
我很生气我爸妈从来不让我打游戏,要我学习。
乙:我觉得学习对你非常好呀。
甲:他们说话不遵守承诺。
乙:我认为他们也是为你好呀。
这样的交流对话模式可能很快就会顶起来,也就是杠起来。这也就是“我觉得。”“我认为。”“你怎么会?”,以我为中心,关注事的模式。
另一种是以对方为中心,关注人而不是事的态度。也就是焦点解决思维的沟通模式。
比如,甲:
我很生气,我爸妈从来不让我打游戏,要我学习。
乙:原来你是对这件事心里有气。
甲:他们说话不遵守承诺。
乙:我感受到你希望你父母遵守承诺。
甲:是的。他们遵守承诺了,我也会遵守。
乙:你具体会有什么不同?
甲:我会在限定的时间内打游戏,不会无限度的;也会把学习任务完成。
乙:当你把学习任务完成了。你的父母会有变化吗?
甲:也会有一些变化。会更相信我,也许会更接纳我。
乙:当他们更相信你了,对你打游戏的态度会有一些变化吗?
甲:会有一些变化。
也就是“原来你是。”“我感受到。”“我不太确定,如果你去做……是否会比较好,你觉得呢?”
这也就是把人放在第一位,关注人,而不是关注事。沟通交流的态度不一样,语言表达模式不一样,可能的效果就会截然不同。






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