娟娟在群里发了一个萨古鲁在ted的演讲。我看完之后，挺有收获。
我们一直说，我们有一个不生灭的本体，我们的身体会生老病死，本体却不会。本体是我们生命运作的幕后英雄，他给了我们身体与感知，还给了智慧与思想。随着自己不断长大，我们总是会被头脑带走，基于旧有的经验，有了各种各样的信念，跟随他逐渐形成了自己的模式，我们就这样不知不觉成为了头脑的”奴隶“，到头来忘了到底“我”是谁？能找回本体，能回答“我是谁”的问题的时候，那就是不断的成长，能从模式中脱离出来，让模式变成助力而非阻力。
我是谁？
这是我看这个视频的一个直观的收获。我的身体，不是我。他承载着我，时时刻刻都在发生变化，却不是我。例如，面包是不是我？很显然不是我。然而我把面包吃了下去，我的身体获得了能量，分裂出了新的细胞，旧的细胞死去，面包与我融合在了一起。那么面包就变成了我。面包可以是我，也可以不是我。我可以说身体是“我的”mine，却不能称之为“我”me。
于是乎，我与万物都是链接在一起的。所有的一切，都是本体创造出来的。本体可能会让你当“人”，也有可能当“老虎”，当“毒舌”。你当什么，就会显化出对应的功能。当“人”的时候不会有“毒牙”，当“蛇”的时候也不会有四肢。这时候我突然联想到了，这和如来藏的讲法是一样的。本体都是相通的，每个人的种子不一样，显化的也不一样。“我的一切”，都是“我”创造出来的。创造出来之后，本体会与自己和合运作，就像电灯与电的关系一样。当理解到这本体合一的层面后，就能理解，所有的问题，都是我的问题。别人的苦难，也是我的苦难。没有别人和我之分，我们都是一样的，是同一个本体显化出来的。人照顾自己是非常正常的现象。你会对自己好，也就会对别人好，也就会对世界好。你破坏环境，破坏地球，就是在破坏自己。你攻击别人，也就是在攻击自己。你攻击别人，是因为你很难受。别人攻击你，同样是因为他很难受。我与他并没有分别，他的难受，我亦难受。我不会自己攻击正在难受的自己，也不会攻击正在难受的别人。因为我知道，我与别人需要的，都是一份关爱与看见，而并非愤怒与攻击。
能分清楚“我”是谁，和什么是“我的”，将会让自己更容易与模式及头脑拉开距离，也更容易看到真相而活在当下。
虽然萨古鲁是瑜伽士修炼体系，不过看他的视频，我感觉很有感觉。四道里除了苦行僧之道我不参与，其他都有涉及，逐渐我感受到了，头脑学习和直接体验的区别。用头脑在讲授的老师，会说自己擅长的这个好，其他道路虽然说起来不抨击但也不推崇，但是讲的时候多少还是会觉得自己学的有优越感。我看到一些大师，从来不避讳学习其他道路，他作为引领着，只希望你能收获那份“最终的狂喜”。至于道路，可以任你选择。大师会分享他的感悟，却不会强加于你。两者相比而言，确实是层次上的大差异。通过直接的体验，我也体会到了，万法归一的含义。不同的法门通过不同的路径，指的是一个地方。就好像你要去北京天安门，用纸质地图，到处打听人问路，用手机导航，或是卫星定位，也无论坐汽车，火车，飞机，你所经历的可能皆然不同，但最终的地点都是一致的。每个人有自己喜欢的方式，只要能到达天安门，那就是最合适的方式，也就是“正法”了。
也许路径不同，体验不同。但只要结果相同，便没有什么分别，每个人都可以选择自己喜欢的、适合自己的方法。说用导航比用地图好的人，仍然活在二元对立的世界当中，在头脑的支配下，沾沾自喜。
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