疲劳与猫

作者: 晚熟的木头 | 来源:发表于2023-01-14 19:51 被阅读0次

若灬秋《隐性疲劳》读书笔记及感悟
汗水与疲劳
疲劳与积累
情绪
小作无伤大雅
零基础学素描【六】
肩膀酸痛疲劳没精神
【第二十五篇·为什么身体会疲劳与疼痛呢？】
2020-04-24:中文文献阅读知识点记录
眼疲劳与干眼症

    今日读《人性的弱点》，看到书中说：“忧虑、紧张和精神上的失落是疲乏产生的三个主要原因。它们常常是使体力劳动者和脑力劳动者感到疲乏的罪魁祸首~~”。觉得这很好的解释了为什么我们这一代人虽然看工作没有我们的父母那一代辛苦，但是觉得比父母那一代人累。
    父母那一代人，他们的体力劳动很重，确实身体上很累，但是他们没有老板的压力，也没有同事的竞争，所以在精神上是比较轻松一些的，只要把自己手上的事按照自己的节奏做完就是了。而我们这一代人，虽然工作环境比起我们的父母辈舒适了很多，但是由于技术的发展，我们随时有可能收到来自老板的消息，精神上始终不能完全放松。另外现在人太多，工作内卷太严重，自己不努力就担心被同事们落下了，精神压力极大。而这些都导致我们精神上不能放松，从而让我们的大脑不断的在产生疲劳感。
     关于这个问题的解决办法，书中也说的很明白，就是要放松。而这我想就是现在的年轻人喜欢养猫的原因。跟猫在一起的时候，猫本身就是处于一种放松的状态，我们就容易被这个放松的状态同步，让自己的精神和肉体处于一个放松的状态。这能够很好的帮助缓解疲劳，所以现在的人养猫变成了一个普遍的现象。