杭州有许多适合跑步的路线，以下是一些不同类型的推荐：
西湖沿线类
• 西湖小圈
路线：从西湖音乐喷泉出发，经湖滨路到断桥，拐进白堤经过孤山后，左拐沿着北山街进入苏堤，沿着南山路返回湖滨路音乐喷泉。
距离：10 公里左右。
特点：该路线涵盖了西湖的众多经典景点，如断桥残雪、平湖秋月等，能让跑者在跑步过程中充分领略西湖的湖光山色和人文底蕴，且距离适中，适合大多数跑者。
景点 西湖小圈
• 西湖大圈
路线：西湖音乐喷泉出发，经湖滨路到断桥，拐进白堤经过孤山后，左拐沿着北山街进入杨公堤，沿着南山路返回湖滨路音乐喷泉。
距离：12 公里左右。
特点：比西湖小圈多经过了杨公堤，杨公堤一带景色清幽，绿树成荫，路面有一定的起伏，可以增加跑步的挑战性和趣味性。
• 西湖龙井线
路线：从西湖音乐喷泉出发，经湖滨路到断桥，拐进白堤经过孤山后，左拐沿着北山街进入杨公堤，转入龙井支路上翁家山，自山顶从龙井路下山，过满觉陇路和虎跑路后，沿着南山路返回湖滨路音乐喷泉。
距离：18 公里左右。
特点：这条路线除了西湖的美景外，还能让跑者穿梭在龙井茶园之间，感受浓郁的茶文化氛围，欣赏到茶园的翠绿风光。
景点 西湖龙井线
江边河畔类
• 闻涛路沿岸跑道1
路线：沿钱塘江边的闻涛路延伸。
距离：全长 17.4 公里。
特点：每年春季樱花盛开时，这里变成了樱花跑道，一边是娇艳的樱花，一边是壮阔的钱塘江，风景美不胜收。而且该跑道平坦宽敞，视野开阔，适合长距离跑步。0
景点 杭州闻涛路沿岸跑道
• 运河沿线跑道1
路线：从武林门码头出发，沿大运河西岸或东岸北行，到达拱宸桥后，再从对岸返回武林门码头。
距离：12 公里左右。
特点：沿途可以欣赏到京杭大运河的历史风貌，经过大兜路历史文化街区等，感受杭州的古今变迁，但游步道多为石板路且有台阶，对跑法和跑鞋有一定要求。6
景点 杭州运河沿线跑道
公园湿地类
• 西溪福堤2
路线：天目山路花坞路口至文二西路花蒋路口。
距离：约 2.3 公里。.
特点：福堤位于西溪湿地内，是一条天然的氧吧跑道，全程柏油路，两旁湖景优美，能让跑者远离城市喧嚣，享受宁静的自然氛围。
景点 杭州西溪福堤
• 九溪线
路线：以九溪十八涧为中心，可从九溪烟树公园出发，沿着溪流旁的道路跑步。
距离：约 10 公里
特点：沿途溪水潺潺，绿树成荫，竹林幽深，空气清新，充满了自然野趣，是一条富有挑战性和诗情画意的路线。
今日跑步10.60KM，用时1小时21分，平均配速7分42秒。慢跑养生走起。
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