美文网首页
我练习瑜伽为什么会流泪

我练习瑜伽为什么会流泪

作者: 绛雪的时光文字 | 来源:发表于2019-02-24 22:22 被阅读0次

从怀孕到生完孩子,一直没有认真的运动过,之前经常做的瑜伽和跑步都搁置了。而生完孩子以后,完全没有自己个人的时间,没有一个完整的睡眠,每天都是围绕孩子转来转去。

难得白天妈妈帮忙带孩子,我于是去了久违的瑜伽馆,开始上产后的第一次瑜伽,熟悉的环境、熟悉的老师、熟悉的动作和旋律,当我放下一切去做的时候,时间过的竟然那么快,一个小时快结束时,老师指导我们平躺放松自己,进入观察自己的时刻,那一瞬间,我泪流满面!

好久好久没有这样的时刻,完全关注自己,只去观察自己……

相关文章

  • 我练习瑜伽为什么会流泪

    从怀孕到生完孩子,一直没有认真的运动过,之前经常做的瑜伽和跑步都搁置了。而生完孩子以后,完全没有自己个人的时间,没...

  • 【第17周~练习瑜伽,腰会痛?~小何】

    瑜伽练习为什么会腰疼?是这几点没做到! 腰痛,是有原因的,瑜伽练习为什么会腰疼? 初学瑜伽,很多人会出现腰...

  • 2022-02-21

    为什么练习瑜伽? 生命在于运动,我们需要练习。健身跳舞都是运动,为什么要选择瑜伽? 因为瑜伽是身心的练习,锻炼身体...

  • 瑜伽

    在健身房里必备的一个项目是瑜伽。 练习了比较久,变化是慢慢的,突然间想自己为什么会喜欢上瑜伽,又为什么练习了比较久...

  • 2018-09-26瑜伽专业知识

    瑜伽体式练习中关注要点提升体验之:胸腔充分打开! 大漠身心疗愈瑜伽 瑜伽体式练习为什么要强调打开胸腔?为什么要打开...

  • 瑜伽练习笔记 课本第一章

    为什么要练习瑜伽? 练习瑜伽必须注意身心和呼吸的结合,瑜伽不仅练习身体,更重要的是对心灵无与伦比的调节作用。 练习...

  • 练习瑜伽的你们是否有认真想过,瑜伽给了你们什么?

    但凡是练习过瑜伽的人,在瑜伽的过程中,你们是否有想过自己练习瑜伽的目的是什么?为什么要练习瑜伽?是为了自己的身材或...

  • 我为什么练习瑜伽?

    朋友知道我练习瑜伽,于是总是会有各种各样的问题,最让人尴尬的莫过于:哇,你现在瑜伽练习的那么好,那你是不是会一字马...

  • 我的瑜伽生活(二) 谁说瑜伽只是女人的专利

    有人问我:“你一个中年男人,为什么要练习瑜伽,瑜伽不是女人练习的吗?” 我笑了笑,谁说瑜伽只是女人的专利,要知道,...

  • 云与天

    我若捧起了你, 我的手掌会流泪; 我若打在脸颊, 我的鼻尖会流泪; 可我仅仅是望着你, 天为什么会流泪? 是否你化...

网友评论

      本文标题:我练习瑜伽为什么会流泪

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yrriyqtx.html