节后第一堂英语课。修炼教态和外柔内刚。
外柔内刚主要是要保持内心的平和和稳定。那如何让自己内心平和呢?就是当有情绪的时候,首先要认知和意识到自己有情绪,然后再需要及时地疏通。而这个外柔内刚还是需要长期修炼的一个过程。
教态,也是在长期的修练中积累而散发出来的内心坚定的一种表现。
节后第一堂英语课。修炼教态和外柔内刚。
外柔内刚主要是要保持内心的平和和稳定。那如何让自己内心平和呢?就是当有情绪的时候,首先要认知和意识到自己有情绪,然后再需要及时地疏通。而这个外柔内刚还是需要长期修炼的一个过程。
教态,也是在长期的修练中积累而散发出来的内心坚定的一种表现。
本文标题:随笔|节后第一堂课
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