01找准定位
定位不当，终身流浪。无论是在职场还是在学校，先搞清自己的定位，再设置要达到的目标，有了目标还要有对标的对象，向优秀的人学习，经常和优秀的人在一起，是有效进步的关键。
02学会赞美
赠人玫瑰，手留余香。我们说在伸出去大拇指给别人赞的那一刻，大拇指是指向别人，但剩余的四指是指向自己。人人都渴望被夸奖被理解，多多夸奖别人，回馈给你的同样也是溢出的赞美。
03保持活力
身体健康，事事如意。我们都不愿给死气沉沉的人打交道，因为会让我们觉得这世界冰冷。让身体的机能一天之中永远在线，需要我们有一个好的体魄。走路有劲儿轻盈，永远比走路沉重好吧，让自己动起来，你会爱上这项能力。
04一日三省
常思己过，善修其身。如果做不到每日三省，那也要保障自己每日一省，回想自己今天做的事情，对人待物，有哪些是不必要的，有哪些是可以做的更好的，总结经验，提取方法。
05减少抱怨
多做事，少说话。优秀的人从来不喜欢抱怨，既然抱怨就说明自己的能力还不够，同样，事情是给自己做的，你越不认真越敷衍，结果同样回馈到你身上
06专注聚焦
一米宽，一千米深。什么都会就等于什么都不会，当下这个信息泛滥的时代，我们适当做减法，专注于自己最擅长的，投入时间去做到这里面最好的。
07有效沟通
放下手机，面对面交流。很多人可能在文字描述上有一定的自己优势，但到了谈话沟通上就很吃力，所以找人沟通说话是一种很好的锻炼方式，前提是一定要找比自己能量强得的人，那样才会有收获。
08靠近成功
近朱者赤，近墨者黑。你想成为什么样的人，你就去做什么样的人，前提是你为此付出了多少努力，很多人会扯你后腿，会拉你下水，阻碍你的进步，环境也是一项重要的因素。
09尊重时间
逝者如斯夫，不舍昼夜。一天只有24个小时，有些人过起来感觉像48个小时，有些人晃晃度日。你拿什么待它，它就拿什么回报你，时间花在哪里，哪里就有结果。
10发生改变
千里之行，始于足下。即便你看过那么多书，知道那么多道理，但行动才是最重要的，想要发生改变，就要行动行动，立即行动！
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