2020庚子年，注定是不寻常的一年。一个黑天鹅事件，让更多的人不得不走出舒适区，迎难而上，改变旧有习惯，把不会的，排斥的都一个个的去适应去接受，最终习惯养成，到后来习惯自然养成。
《掌控习惯》这本书讲述的就是如何把自己从排斥习惯到养成习惯，最后掌控习惯，一切都是可以按照自己的信仰去掌控的。
习惯和身份的关系
信念的重要性，你相信你是谁，你就是谁。
相信自己会成为什么样的人，你就会成为什么样的人，这就是信念的力量。
一路走来，相信自己是一个健康管理师，那么我的言行举止都是围绕着自己是一个以健康至上来约束自己，要求自己的，最终也就养成了习惯，比如，在一日三餐中，决不允许自己吃得单一，不会让自己吃垃圾食品，不会让自己熬夜，不规律饮食，一切不健康的习惯，作为一名健康管理师，连自己都不健康，谈何让更多的人健康？
有一段歌词：
最初的梦想紧握在手上
最想要去的地方
怎么能在半路就返航
最初的梦想绝对会到达！
带着初心去成长，带着匠心谈营养。
我是一名营养师
我要让自己首先成为一个不老的妖精，
帮助身边的人，培养出1千万个家庭会懂健康营养知识的实战营养师为家人保驾护航。
一直只看着身边的同行在不断逼倒自己写作科普，在录制视频科普，动手制作美食，而自己呢？也有在做，可是并没有坚持做，也没有用心专心的去做，结果也就可想而知了。
在这个互联网时代，不想荒废这么好的时光，也是时候需要让自己更多的践行起来了，这个月，给自己又付费了，人是环境的产物，选择跟一群带同道合的人干一件事，会走得更远，我决定参加《不写就出局》这个写作营，逼倒自己一周一篇1000字以上文章。报名参加了早餐营，学会摄影，拍出新高度，制作更多美食，一方面给家人做出均衡营养餐，让孩子们茁壮成长，还可以让自己把专业知识灵活运用起来，一举多得。
用三年的时间，打造自己的品牌，开出自己的营养学院，召集更多专业人士，共同做一件事：让更多的人健康得到改善，健康的生活，优雅的老去。
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