【原文】
“揪出坏蛋”
“追-逃”
“冻结与逃离”
来源：《依恋与亲密关系》
【核心概念解读】
家到底是不是一个应该讲理的地方？
我说不好。
但是在看苏.约翰逊的《依恋与亲密关系》听着陈海贤老师的解读，心里渐渐有了自己的答案。
同时也对EFT（Emotionally Focused Therapy）情感依赖疗法，有了一些认知。
尤其是上面这个夫妻间的三种魔鬼对话模式。
俗话说先要识别觉察，然后去接纳，最后才能改变。
我们每一个人都是期待此生婚姻幸福，但多少人却没能把婚姻经营好。
婚姻中要讲道理讲逻辑吗？我觉得大多数时间没有问题，但当我们在某种情绪中时，更重要的是链接，回应和爱。
如果仗着说理，变出个谁对说错，往往可能把彼此越推越远，甚至到了冻结的模式，彼此都没有期待了。
【个人体验】
想想我自己，以前确实是挺会作的，一有一点事情，就会夸大其词，甚至把自己特意放于比较危险的境地，来试探老公对自己的在意。
比如，生气了，大冬天的把被子一揭，暗示说就冻死我算了。现在想想真的很好玩，要是我是老公，我就不理，你自己要解被子，感冒了能怪谁？
但老公当时真的就很大度，虽然知道我的小心思，还是一遍一遍给我盖被子，哄我，慢慢的，一撒娇，也就不生气了。
这个就是我感觉到了，被回应被关心被爱护。感受到了爱。
后来也不知什么时候，自己越来越成熟，不会在这些事情上耍脾气。
现在甚至还挺能理解和包容我老公的。
比如有一次全家开车外出，走哪条路，我在旁边叽叽喳喳，最后老公一怒，把车在一边，说不开了，让我开。我突然才意识到自己招人烦了，隔以前，我可能就杠上了，甚至好好的出游计划，就被我开着车开回家，取消，不欢而散了。但我急忙赔不是赔笑，逗着孩子们，把车开到了目的地，老公的气也消了。
真的是我越来越成熟啦，哈哈哈！
夫妻间哪会没有磨擦和矛盾呢？重要的是不是谁对谁错，而是当情绪时识别出魔鬼对话模式，跳出来，用爱来温暖。
【行为指引】
婚姻需要好好经营，用爱来浇灌！
网友评论