心智成熟，从一定意义上看，也等同于一个人的情商。尤其第一点：感受情绪。
情商包含5个方面：
1、自我觉察：就是感知到自己的能力，相当于作者讲到的“感受情绪”；每份情绪背后都有不被满足的需求，不单能感知到自己的喜、怒、哀、伤等情绪的存在，还能感知到自己的需求是什么，为什么会生气，为什么会悲伤。
2、自我控制：
在了解清楚情绪的性格特点之后，加以控制，但不是压抑或对抗，因为情绪都是有能量的，越压抑、对抗，消耗的能量越多。
就像你想驱动一辆车，先需要了解车的性能，然后才能启动或倒退，情绪也是如此，了解清楚后，与之和平共处。
3、自我激励：每个人都有自我激励的能力，只是我们经常被身边的人给予差评，逐渐内化成自我评价。
4、共情：就是同理心，能够感同身受、换位思考。这在人际交往中，起到很好的积极作用。
5、人际关系：以上4种能力，在人际关系中被显化，与他相处让人舒服，我们称之为“高情商”的人。
作者提到的第2点心智成熟的特质：独立。不能再认同了！
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本文标题：心智成熟
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