最近一直在kindle上阅读严歌苓的文章，除了对她的文字着迷之外，也佩服于她生活习惯的超常自律。
她曾被人问起怎么能写那么多书。
她说，我当过兵，对自己是有纪律要求的。当你懂得自律，那些困难都不算什么，人必须对自己负责。
她的自律，就是每天至少写作六小时，隔一天游泳1000米，几十年如一日。就算每次坐到书桌前，她都会全身颤抖、痛苦到不行。但她知道，唯有自律，才能找到自己存在的价值。
她获得的荣誉数不胜数：美国哥伦比亚艺术学院最佳实验小说奖，香港亚洲周刊小说奖，台湾洪醒夫文学奖，亚太国际电影节最佳编剧奖……
但是她这些金字塔顶端的光芒，累积于一个作家每天雷打不动的写作坚持，源于“不写会死”的强大自律。
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之前在知乎上见过一个问题：“你见过最不求上进的人是什么样子？”
点赞数第一的回答是：
我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己
三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。
他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最煎熬的日子。
短短的几行字，却描绘出了大多数人每日的生活轨迹，即便有人知道了原因，但就是改变不了，就是不能对自己“心狠手辣”一点。
前段时间，我一直处于忙忙叨叨之中，时间安排得很满档，但却没有为写作留出多少整块的时间，自从把码字调到早起进行之后，中断便多了，睡不够，没有素材成了两个最主要的问题，自律便也在拖拖拉拉中变得所剩无几，最后早晨起不来的借口却多于一切。
于是起不来-不能码字-内心焦急-继续起不来的模式成了前段时间最煎熬的日子，尽管如此还是用疲劳掩盖着事实，自律却变得毫无章节起来。
在《少有人走的路》里有这样一句话：
“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
我重新开始明白自律的意义，一个积极有意义的自律不会摧毁一个人，但是不自律却会像温水煮青蛙般摧毁一个人的心智、外貌、乃至未来。
其实自律，是成为更好的最低成本。
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前年在一个学习班里，我曾遇见过一位三十出头的女性，即便我们在课堂上只有短短几句话交流，但迄今为止我依旧可以清晰的忆起她的模样：匀称的身材，没有一块多余的赘肉，梳着一头利落的盘发，两侧的碎发被巧妙地辫在一起成了两缕细细的麻花辫，辫子的末梢服帖地卷进了脑后的发髻中，透过精致的妆容，可以看得出皮肤底子很好，一双灵动的大眼睛分外若人注目，忽闪忽闪的睫毛纤长而错落有致，嘴唇透着淡雅的粉色，搭配一袭优雅的连衣裙，让人赏心悦目。
之后我们没有再见过面，但是互留的微信里，我逐渐对她有了更深的了解，那是一名拥有三个身份繁忙事情的人-写作者、摄影师、设计师。
在朋友圈里经常可以看见她早起打卡晨跑的图片，几乎是每天五公里的状态。
如今忆起，我深深觉得，没有任何一种美好的人生，是通过随心所欲来获取的，每一种自由与美丽的背后，必定有许多我们看不见的付出与自律，有一些甚至是带着自虐性的。
但是自律的最后便是习惯的养成，是让生命变得更自由的一种最直接的方式。
每一个能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。所以每一个想要成为更好的你，自律是最低的成本。
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