【每日一（段）句： 】
内心不认可自己，才会把别人的言行都解读成对自己的攻击。其实，真正能攻击你的只有你自己，不是别人。
情绪都是对现实无能为力的反应。一部分无能为力是，你自己真的不认可自己，所以你听谁说话都没办法耐心听完，你的内心已经坚定地认为他们想否定你；一部分无能为力是，目前你的能力解决不了你当下遇到的问题。
认真思考自己最想做的事情是什么，在做事的过程中重新认识自己，不活在他人的口中，活在自己的心中。同时在做事情的时候全力以赴，不断提高自己的能力。
真正能给你幸福的不是别人，只有你自己，所以自己努力就好。
要记住，亲爱的你，埋怨、抱怨都是在推卸责任，自己的责任自己担起来。最深的爱自己，就是自己为自己负起责任来
【今日小确幸】
得：早起的一天学习1小时，提前30分钟到办公室，干活效率也高了
失：晚上健身后没控制住自己KFC一顿，健身白流汗了
【明天我要做好哪3件事：】
1. 早起5:30；早睡11:15
2. 每天保证学习3.5小时
3.每日练3个字
【今天我要做好3件事】
【今日已完成：】
1.今日学习 2.5+小时
2.今日练3个字
3.健身1小时
【今日未完成：】
1.早睡
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