应对信念

作者: 芷兮离离 | 来源:发表于2022-11-10 22:04 被阅读0次

不能去看爸妈,所以每天跟爸妈通一次电话才放心,仿佛通个电话,平安、健康就顺电话线里跑到他们身上去了似的。这是我的心安之法,也是因了每次通话最后,电话里都会传来妈妈开心笑着说的话:“你打个电话,跟我聊聊天儿,我又可以多吃一碗饭、睡香香的了。”(妈妈瘦,所以多吃饭,长肉成为她梦寐以求的事儿)。

次次打电话,妈妈第一个是问先生的情况,再说我,然后是儿子…这样的顺序从未乱过。有时我开玩笑逗她:“是不是亲妈呀?难道你第一个关心的,不应该是你闺女我吗?”妈笑说:“那他(先生)好不就是你好嘛。”我跟她说:“你咋不想想,你闺女我好了,才能一切都好呀!”每当这时,妈总是用一本正经的语气跟我说:“一样一样,谁好都是好,只不过他是家里面顶梁柱呀!”我知道妈是真心希望我好,希望我日子和美。只是这老太太的信念呀,几十年如一日从未改变过,我该说这小老太太脑瓜清楚、还是信念执着呢?

在《重塑心灵》一书中有这样的解释:【信念就是“事情应该是怎样的”,或者“事情就是这样的”的主观判断,是我们认为维持世界运作下去的法则(这是来自说话者脑里认知的世界,也即是主观的法则),是解释和支持行动或没有行动的理由,是解释和支持变化或没有变化的理由,是对于这个世界各种关系的主观逻辑定律。对很多人来说,信念也就等于真理一一事情来就应该是这样的。所以,对信念的拥有者来说(更准确地说是对这个人内心的运作系统来说),信念是绝对的。这点也是很多人的迷惘和困扰的来源。信念是本人认为世事应该是怎样的,但并不能说真理一定是这样。能够把主观信念和客观真理分开并且认为它们是两回事,便是一个人已经达到一定智慧水平的认证。

每个人拥有的信念数以百万计,无法完全说清楚,因为绝大部分信念都存于潜意识里,不能全部呈现,也不会轻易地在意识层呈现出来。它们在潜意识里默默地照顾我们,支持我们的生活。如果没有信念的支持,我们就会不知如何是好】

妈妈的信念形成于她从小受到的传统教育、和几十年如一日的生活模式,即是主观认知,也是客观真理。对我而言,只要能让他们开心、放心、舒心,无论主、客观,都是真理。

而如今的我们,过去的很多固有的信念,则是需要做出改变的。

比如:大人说的话一定是对的,孩子必须听、是为其好。而现代科学研究和实验证明:孩子和成人一样,都是具有独立人格的完整的人,他们都应该被尊重,而非以大小、长幼、男女论孰是孰非。

再有“老师说的就百分之百对。”现在则应改变为:人无完人,“三人行必有我师”,孩子善于观察,有其独特的视角。就像《两小儿辩日》里写的一样,孔子虽然是大圣人,但是对于两个小孩关于太阳的争辩孰对孰错却不能做决断,你能说孔子不是有智慧的人吗?!为人师是要培养孩子独立的人格,激发其内在创造性,培养开拓性思维,而非一个听话的机器。

再比如,与人沟通,自己说出的话,当对方的回应不称心意(不在同一频道),通常会埋怨对方想岔了,或是不理解。而应改变为“自己怎样表达,才能让对方明白自己的意思”。

……

无数固有的信念影响着我们生活的方方面面,善于接纳改变,才能令头脑保持灵活、在复杂多变的世界里丰富地活着。

相关文章

  • 应对信念

    不能去看爸妈,所以每天跟爸妈通一次电话才放心,仿佛通个电话,平安、健康就顺电话线里跑到他们身上去了似的。这是我的心...

  • 打卡第四天

    听课内容《限制性信念》 信念就是观点,想法。 被加工过的信念应对事情。 信念不被我们轻易的发现他。 限制性信念 如...

  • 《激发无限潜能》-第四章 卓越成就之源:信念

    关键词:信念 信念向神经系统直接下达命令:倘若应对得当,信念可以成为创造理想生活的最大推力,处理不好,信念可称...

  • 情绪观照复盘

    情绪观照模板 1、事情: 2、情绪: 3、期待: 4、态度(应对模式): 5、观念: 6、信念: 7、核心信念: ...

  • 对应对的信念,对改变的信念

    今天继续分享三大信念中的后两个部分: 二、对应对的信念 1、我们拥有所需的一切内在资源,以便成功地应对和成长。(无...

  • 壹心理|认知疗法基础与应用(六)

    【本节主题】 认知行为疗法对于信念的工作 【本节简介及学习收获】 对于中间信念和核心信念的工作和应对方式,可以说是...

  • 2018-12-26

    萨提亚模式22条信念(中)关于应对 每个治疗师在工作时,都有自己的工作信念。每个人在生活时,也都有自己的信念。萨提...

  • 《理性情绪》

    价值观:1、焦虑、愤怒等负面情绪是我们应对事件的错误“信念体系”导致的情绪=事件*信念体系2、不管你的处境有多恶劣...

  • 20210411今日三正

    1、今日学习,重温如何回答问题,看见很多不能灵活应对的问答,都是卡在某个点某个信念,当突破了某些信念,人生又是一番...

  • 【幸福帮】萨提亚信念之:问题本身不是问题,如何应对才是问题

    幸福帮,帮天下。 萨提亚模式中有一个信念:问题本身不是问题,如何应对才是问题(The problem is not...

网友评论

    本文标题:应对信念

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yuiatdtx.html