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当产生了时间焦虑感,不要心慌,那是自我改变的开始

当产生了时间焦虑感,不要心慌,那是自我改变的开始

作者: 十八点心理 | 来源:发表于2020-12-29 10:39 被阅读0次

随着年龄的增长,就会发现自己对于时间的焦虑感越来越强烈,就会发现自己活了这么多年,怎么还没有长进?怎么还在停滞不前,自己接下来到底应该做什么呢?有一种无形的压力让自己感受到一种针刺的感觉。

尤其发现自己身边的圈层都在更加努力时,他们为了自己的事业都在努力打拼时,他们为了突破自己,不断去奋斗时,起早贪黑。那一种精气神的状态总是让我们产生一种感动。人其实不怕累,最怕的就是一种心累。当心很累的时候,就会对自己的选择摇摆不定,就会产生一种反思,自己为什么会产生这样的状态。

为什么学生时代会很轻松,因为除了学习方面的压力,其它基本没什么压力。但是走上社会之后,就会发现有赚钱的压力、结婚的压力、事业的压力、小孩的压力、房贷的压力、车贷的压力、交友的压力等等。这些压力总是压得自己喘不过气来,不知道应该可以怎么样去调整。

不少来访者这样回复我:其实在面对这些压力的时候,自己状态还行的时候,是能够撑下来的,但是一旦自己身体或者心理出现一些状况的时候,就不知道怎么办了。这个时候自己就会产生一种巨大的压力感,无处宣泄的感觉,无人倾诉的感觉,那时候真是一种欲哭无泪的感觉。

人活得就是一种感觉,当那种感觉对了,一切都是对的,当那种感觉错了,一切都是错的。

那么这种感觉跟时间有什么关系呢?时间对于每个人来说都是极其宝贵的,在宝贵的时间里,自己是否能够创出自己的一番天地呢?是否有自己的一番事业呢?因为当自己背负婚姻、老人、小孩、贷款等几座大山的时候,那种压力感真的不知道怎么办了。拿着微薄的死工资,很难去养活一个家呀。

当一个家庭的每月支出需要1万元的时候,而全家人的每月收入只有8千元,那么这时候每月就会欠债2千元。这个日子就会过得紧巴巴,而且想要去投资,也没有什么投资的资本。自我的底层自信也会越来越被磨灭掉,整个人的状态就会显得非常糟糕。

所以人应该在没有什么负担的情况下,好好去奋斗,好好去拼搏,创造属于自己的一番天地。很多人也会问:自己没有创业过,自己没有投资过,只会打工,怎么办?其实确实是如此,不是每个人都会擅长创业,就像不是每个人都会擅长学习一样。但是如果自己只会打工,那能不能在打工的同时,不断去总结自己的打工技能和打工方法呢,然后进行不断输出,从而让自己成为这一职业的教练?那么这是不是在打工的基础上进行赋能了?

​按部就班是很稳定,但是随着时间的推移,就会发现这种状态是比较可怕的,毕竟社会的发展越来越快,对个体的要求越来越高,这时候如果自己还是继续按部就班,就会被后浪拍在沙滩上。人无远虑,必有近忧。当一个人的认知产生觉醒时,那么一切的一切都会随着发生改变。

古代人有三十而立的想法,这种而立之年就是想明白了自己这辈子应该要干点什么事情,从而在接下来的十年时间里,好好干,从而达到一种四十不惑。在有限的时间里面,不知道自己干什么,那是一种迷茫;在有限的时间里,知道自己要干什么,那是一种梦想。

当听到迷茫这个词语的时候,满怀惆怅;当听到梦想这个词语的时候,满怀希望。是选择前者,还是选择后者,主动权在我们自己手上,什么时间来选择?当然最快最好了。

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