国庆假日三天了，以节日为由，陪孩子、看电视、歪在沙发里刷手机，基本没做啥正事，至于要敢写的实录稿，要赶着读的书，接下来的考试，统统抛之脑后。放松了这三天，有一废不振的苗头，享受这样为所欲为的日子，追书追剧，好不惬意......
然而每到晚上心惴惴焉。知道不对，可为啥还那么沉沦？
《守护孩子的精神健康》一书里，写到关于孩子磨蹭拖拉的毛病，分析其中原因，没有兴趣、被命令而抗拒、被包办不独立等原因，对于我目前这种情况不也是磨蹭拖拉的状况吗？研究什么孩子，研究下自己喽。
没有人命令所以懒散，没有兴趣的缘由算沾点边，更主要的还是惰性、安于享受吧，对于有难度的东西确实有拖延症，然而这两天更重要的是，理不清目标，以爱国之名沉迷于刷手机看新闻，追小说......唉！瞧这点家庭主妇的出息，国家厉害是国家的，你给填瓦了还是搬砖了？当个国民凑数嗷嗷了，有种做点啥呗......
我也纳闷我惰性咋这么大尼？沙发舒服，卧倒就不想动，大把的时间溜走啊，晚上回顾这一天的时候，甚至都没有勇气，对自己不满，于是晚饭开始大吃，这么恶循环，今朝有酒今朝乐......
务必端正下态度，该做不做的事拖着解决不了问题，甚至耽搁别的事。迟早饶不了，就别找那么多理由，硬着头皮也要干完它，早死早超生，这是做事求速度的原则，没空说完美，先说完整，早点了解早点心静。一件事没做好，会影响其他事也做不好，意志力弱的时候，干啥都弱。调整下，直视我惨淡的节日状况，不动起来自己都嫌弃，打脸的感觉很不好。
惰性之事不过三，三天假期已过，要做点自我效能感强点的事。
一、意识加强
1、倒计时的几件事，考试、写字儿。
2、“我是机器人”。
3、秋风扫落叶，“嗖”干掉它，不是事！
4、以后是啥样看现在，凡等以后了再说的一般以后没得说。
二、行动
1、日清单、时间跟踪记录
2、日志总结
3、番茄钟，任务倒计时，重效率。
4、按时作息
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