乌龙茶又叫青茶
属于我国六大茶类中的一大类
根据发酵程度的不同
乌龙茶通常可分为轻度发酵茶
中度发酵茶和重度发酵茶
由于乌龙茶是温性的
不寒不热，辛凉甘润
是一种中性茶
一般身体不出现特殊情况
都是可以喝乌龙茶的
而这些人，则更适合喝
一、容易乏惫的人
乌龙茶中含有大量的咖啡碱
多喝乌龙茶能够起到消除疲劳、振奋精神等作用
对于精神萎靡的人
喝乌龙茶更有利于提神醒脑，振奋精神
二、工作疲劳上班族
上班族由于长时间对着电脑
手机的工作属性
常喝白茶可以缓解眼睛疲劳
还可以预防辐射
三、三高人群
乌龙茶可以溶解脂肪
帮助脂肪代谢
而且通过实验证明
每天喝一公升的乌龙茶
有抑制胆固醇上升的效果
四、减肥人群
减肥的人
但是如果吃得食物太油腻时
最好能够搭配乌龙茶
这样不但有饱腹感，还可以去除油腻
五、上班族
美容养颜人群
乌龙茶中也富含抗氧化物
可以有效的抑制和清除体内的自由基
从而实现肌肤的抗氧化和抗衰老的作用
了解之后，是不是想要来一杯乌龙茶呢？
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