我们一定要好好了解自己的内心世界,不然每天忙忙碌碌,都不知道自己追寻的是什么。要明确你的目标正确,在什么样的前提下做什么事情。
人最大的敌人是自己。很多时候,我们的痛苦不是来自别人,而是自己通过贪念、嗔恨心、妒忌心、傲慢心、疑心病来伤害自己。它会发酵,会蔓延。我们的情绪经常受到这种负面力量的影响,身体会越来越不健康,压力会越来越大,周围的人越来越不被你待见,我们的幸福指数越来越低。
观察自己的内心,最重要的力量在于打击我们的忧愁和烦恼。只有往内观察自己的内心,才会发现错不在外面,而在于自己。你把自己降服了,再要降服外面的人和物是轻而易举的。
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