选择障碍症一是来源于本能反应，二是选择背后想要的东西不清。遇到选择困难时，先告诉自己不要怕，先深呼吸，弱化感性带来的纠结，给自己除了“是”与“否”这两个选项外多一个“其他”选项。当感性占了上风时，选择出来的选项，后悔概率更低。
理性的选择刚开始难度总会很高，多次练习之后，强化理性选择带来的益处，下一次选择下意识会更加理性化。
#抄书 #抄书打卡 #抄书静心 #书中自有黄金屋
选择障碍症一是来源于本能反应，二是选择背后想要的东西不清。遇到选择困难时，先告诉自己不要怕，先深呼吸，弱化感性带来的纠结，给自己除了“是”与“否”这两个选项外多一个“其他”选项。当感性占了上风时，选择出来的选项，后悔概率更低。
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本文标题：抄书Day6：选择障碍症，可以这样破
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yusvkrtx.html
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