之前读的是第九章《爱自己》
如果说，之前的读书都是在针对和他人的沟通的话，第九章开始讲的更多的则是以我的审视。
我们要爱自己。当我们表现完美的时候，我们要自信，当我们表现不完美的时候，更要学会调整自己的心态。
每个人都有可能会做一些错事，或者做一些事情的时候来不及第一时间做出最准确的判断，或者说意识到自己的做法会对他人不好，对自己不好，这都有可能让自己陷入自责当中。
一时的后悔，自责，可以成为我们前进的动力，但是一直陷入自责当中，我们的生活就会因此受到影响，必须要调整自己的状态。因为只是指责自己并不能找到解决问题的办法，而且容易陷入自我惩罚的痛苦中。
所以，我们一定要学会自我宽恕，理解自己的所作所为，去想自己的需求到底是什么，倾听自己内心的声音，感受自己的需要。也许过去的选择并不是那么正确，但他确实是那个时间我们能做出的内心最想要的选择。
我们也要接受那个可能不是那么完美的自己。在《吉檀迦利》中也说过，我们要带着小我上路，接纳自己的欲望，甚至是不足。这样才能够幸福的生活。
我们既要服务于他人，让别人高兴，也绝对不能让自己委屈，也要照顾好自己。
这是给我们自己的话。
但是还不够，我们会面对孩子，孩子是这个世界上可能还很单纯的生命的就像一张白纸，可能还没有那么多的的自我修复能力，所以，我们要警惕的是让孩子陷入自责当中。
当孩子陷入自责当中，孩子的行为都会沉沦，消极，被动，甚至应付，破罐破摔自己的生活。对于学习也是这样的，太多的指责对孩子并没有好处，会让孩子陷入自责当中。我们一定要警惕。
我们要学会让孩子建立起自信，当孩子的表现不够完美的时候，多一些理解吧多一些体贴和帮助，更有利于孩子们的成长。
所以，要多给孩子一些正面的评价。这样更有利于孩子的成长。因为，当孩子还不能理解自己的时候，我们也要对孩子多一些理解！
这对孩子的成长是有帮助的！
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