1.过于冰凉的果蔬汁
很多妈妈喜欢早晨给孩子喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是孩子的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
2.太辛辣的食物
同样的原因，早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌。
3.西式快餐
孩子吃这种高热量的早餐，非常容易导致肥胖，油炸食品长期食用也会对身体产生危害。
用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。
4.剩饭和熟食卤菜
经常看到有些人为了赶时间，早晨起来抓起头天晚上剩下的食物，就为孩子做了早餐。
5.零食+运动早餐
零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的孩子来说，是不利于消化吸收的。
为了赶时间，不少家长就在路边摊买早餐给孩子，然后，让孩子边走边吃。其实，边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收。而且，路边摊食品卫生难以保证。
1.过于冰凉的果蔬汁 很多妈妈喜欢早晨给孩子喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个...
最近，张文宏医生说的一段关于“早上不许喝粥”的言论，顷刻间竟引起了两百多万网友的热烈讨论。 为何会引起这么大的轰动...
早餐怎么吃最健康？中国营养联盟高级营养讲师徐静，指出了4种常见的早餐“雷区”：①零食当早餐，长期易伤肠胃。②剩饭菜...
【摘录微信的文章】 「你看看人家孩子！」 「你看看人家孩子！」 送女儿上钢琴课，遇上一位母亲对自己的女儿大声训斥。...
早餐对于每个人来说都是很重要的，因为早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是吃早餐要讲究卫生、营养和...
1：人全天营养的50%--70%，从早餐获得。 2：女人不吃早餐，伤子宫。 3：男人不吃早餐，伤肝脏。 4：不吃早...
最伤孩子的十句话，请父母嘴下留情！外，最易被孩子模仿的六种言行。 最伤孩子的十句话，父母请嘴下留情！ 父母都是望子...
早餐是一天三餐中至关重要的一餐,早餐可以唤醒身体，开启身体高效地新陈代谢；早餐能把能量最先供给给大脑，以便让我们有...
1.人全天营养的50%--70%,从早餐获得！ 2.女人不吃早餐，会伤子宫！ 3.男人不吃早餐，伤肝脏！ 4.不吃...
最伤孩子的爸爸，最后一种简直不能忍，看看你家爸爸上榜没？！ 有人说，在女孩眼中，爸爸是她小时候的依靠，未来想要嫁人...
本文标题：最伤孩子的五类早餐
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yuujictx.html
网友评论