粗略一算，梦想要灭

2021年有一个小梦想——写10万字的小说，结果输出不到10个字，无奈之下把未完成的小说梦推到了2022年！今天是2022年2月6日，2022年已经过了10%，而10万字的小说却没有完成10%；如果剩下的时间继续保持这个进度，那2022的小说梦又要凉凉了！

估计会有伙伴和我一样，有很多的梦想，想的时候都会信心满满，例如：今年我想学习一个乐器，今年我想读100本书，今年我想提升自己的沟通能力，今年我希望能够写一个十万字的小说。但随着时间的推移，我们的美好想法，慢慢变成了压力，想要做的时候就发现没时间、没精力、行动迟缓、结果不尽如人意呢？

那如何能够荡平这些梦想的阻碍呢？“行动笔记法”可以对抗脑梦想的高大上，行动中的矮矬穷！

高效笔记，助力梦想

“行动笔记术”是笔记侠创始笔记导师水晶老师在《受用一生的高效笔记术》里分享的一个非常有效的方法，书中还分享了一系列的让想法落地成真的方法和工具。水晶老师是笔记侠笔记学苑苑长，在把笔记侠发展成为180万+决策管理者的新商业知识服务商、国内头部笔记达人社群的过程中，做出了重大贡献，曾为吴晓波、李善友、凯文凯利等众多大咖出品过笔记，帮助万人提升笔记能力！这本书很棒的是给出了大量的方法和工具，并且采用了很多可视化的图形来解释工具，用这些方法和工具，来帮助我们提升生活、工作和学习的效率。

图书封面

我只是读完了其中的三个方法，便忍不住要照葫芦画瓢，用了1个工具便完成了10万字小时的规划，并完成了第一天任务，经历了这个过程中，给了我很大的信心，如果按照这个进度，或许我可以提前完成10万字的小说。

让想法落地的3大工具

工具1：动能测评

动能是指做一件事情持续行动的能量，会受到热情、决心、时机及困难的影响。

动能=热情+决心+时机-困难。

动能是实现梦想最重要的基础之一。这就好比我们兜里有10元钱，如果想吃一个5块钱的烤冷面，就不太能吃到10元钱的煎饼果子；而现实更加残酷，我们如果想吃15元钱的东西，可以提前透支，但时间是不能透支的，如果透支精力成本极高，长期还会产生副作用，收效也不会太高！所以，在有效的时间内，我们能做的事情是有限的。所以，比实现梦想更重要的是选择动能更高的梦想，把动能值相对低的梦想放在后面。通过动能公式，我对自己写10万字小说的梦想做了一次测评。

第一步，找出目标想法的竞争对手。我的目标是：2022年利用业余时间完成10万字的小说初稿，在8小时外，我想做的事情大概就是锻炼、阅读、写作、简笔画、练字、学习音乐知识。其实锻炼、阅读是我保障持续竞争力的必备选项不能丢弃，其余的都是可以和写作竞争的。我选了一个竞争力最强的，就是练字，我从小的爱好！

第二步，进行动能测评。热情：写作的热情是7分，练字的热情8分，毕竟从小就写字，有一定的功底！决心：写作的决心是8分，而练字的决心是5分，因为写情商主题的内容，可以帮助我掌握理论、模拟演练和复盘总结，对工作帮助超大。时机：写作是可以在平时工作中去思考，在上下班去总结，也可以在睡前或者是地铁上去写作，这个我给6分，练字基本只能在家里，我给5分。最后是困难：毫无疑问，写作的困难更大，给8分，相对练字的困难较少给5分。

第三步，结果计算。写作的动能=7+8+6-8=13分；练字的动能=8+5+5-5=13分。

提示。其实这个结果并不如意，因为写作对我当下的帮助更大，所以，我决定放弃练字，虽然两个事情的动能相同，但收益不同，我选择收益更大的！所以，在决策的过程中，分数可以作为依据，更重要的是每个项目的评比要做到准确，反复权衡！

工具2：行动路径图

书中不仅给出图片，还给出四个步骤：第一，将梦想拆分成4个不同阶段，设置具体完成时间；第二步，考虑每个阶段可能遇到的阻碍；第三步，设想解决方案；第四，设定阶段性的奖赏。

按照书中的四个步骤，我也计划给自己来个10万字小说做个行动路径图。

第一，将10万字的小说分成4个不同的阶段，并设置具体的完成时间。

阶段1：步骤，完成每天的270字的小说，每周完成1900字的输出。阶段2:短期目标，每个月完成10000字的输出，并重新梳理一次当月小说结构。阶段3：长期目标，每个季度输出3-5万字的输出，并重新整理一下人物特征和故事主线。阶段4：梦想，完成10万字小说，有启发、有伏笔、有细节、有冲突、有意外，最终整体梳理一下，并为第二个十万字构建结构。

第二，考虑每个阶段遇到不同的阻碍。

步骤阶段，最担忧的当然是可能会遇到有事情，加班，没有心情去思考。短期目标阶段，担心没有时间去梳理小说结构。长期目标阶段，最担心没有时间去梳理人物特征和故事主线。梦想阶段，最担心的是只是完成了字数，而忽略了整体结构和后续伏笔。

第三，设想解决方案。

步骤阶段，可以在有空的时候都写一些，每天早晨都听一会相关的内容，可以使用语记的方式进行输出。短期目标阶段，给自己设定一个底线，只要完成10%的修改内容即可，剩下的，等到完工后，整体修改。长期目标底线更简单，只要小说中人物的行为不前后矛盾即可。梦想目标，写出来就行，字数够就行，其他的都慢慢调整吧！

第四，奖励计划。

每天完成后，可以考虑在按摩椅上休息半个小时，准备睡觉，每周完成，考虑奖励自己一顿大餐。每个月完成后，奖励自己与家人聚餐；每个季度完成后，考虑一次省内的旅游，在疫情允许的情况下。

通过这个计划的制定，我已经连续两天完成了写作任务，同时，感觉压力小了很多，毕竟10万字和270字的压力和难度完全不同！

工具3：周计划表

在制定每周计划时，要注意以下3点：第一，建立每日相对规律的作息；第二，寻找完成任务的黄金时间；第三，注意劳逸结合。

第一，建立相对规律的作息。早晨6点起床，晚上9点睡觉；写作的时间放在乘坐地铁上班的路上完成300字的写作，然后每天晚上睡前进行内容的修改。

第二，寻找黄金时间完成任务。我的黄金时间在晚上9点以后，越晚越精神的类型，但这个黄金时间也要用于睡眠，所以，我只给30分钟的黄金时间给修改小说，其他的时间用于睡觉。每天晚上修改文章的时间就定在21：00-21:30，21:30开始洗漱准备睡觉。

第三，注意劳逸结合。由于工作原因，经常会加班，所以，遇到加班的情况，就放弃内容修正，避免影响休息时间。这个是非常重要的，如果遇到意外情况，还要强加给自己压力，时间长了，必然会造成作息不规律，甚至产生身体健康问题。所以，劳逸结合是长期坚持下去，并且能实现梦想的基础。

后记

通过使用书中的三个工具，让我不仅确定并且专注在一个梦想的实现上，还让我能够把大压力分解为小任务，设立了短期、中期和长期的目标，更重要的是，通过制定周计划帮助我把写作变成了一种习惯，一个良好的习惯，一个能够坚持下去的习惯。

2022已过10%，是时候荡平梦想的阻碍了！期待你也能够使用书中的方法，在2022年底，骄傲的告诉自己，梦想实现了！