前段时间跟两个女儿的相处明显的感觉很痛苦。在她们的学习态度，生活习惯上，无论我怎么苦口婆心的劝告，不但没有人听得进去，行为上也没有做出任何改变的时候。有时说着说着孩子的各种不是，自己的情绪就上来了，不知不觉的开始用伤害人的语言伤害孩子，甚至会忍不住动手打孩子。最后招来孩子一肚子的憎恨。亲子关系可想而知。
这时我意识到了我们的亲子关系处于糟糕的状态，需要尽快解决这个问题。我开始担心一旦到了她们的青春期，她们离叛逆家庭的危险就近了。
于是我到处找书看，希望可以找到解决我们亲子关系的有效方法。当我看完《非暴力沟通》这本书时，才发现自己对孩子的教育在语言上犯了很多的错误，有时我的教育甚至是把孩子往错误的路上赶。看完后结合自家的情况我总结了以下几点，时刻提醒自己。也分享给您。
一，《非暴力沟通》这本书告诉我，非暴力沟通不是让我们遇到问题忍住什么都不说，而是把自己的愤怒情绪表达出来，你可以通过观察，感受，需要，请求这四点来解决问题，而不是轻易的用语言去伤害别人。
二，我们通常因为一点小事就会生气，这个时候我们开始被情绪左右，同时也忘了情绪是把双刃剑，会同时伤害自己与他人。
三，无论何时向孩子传达无条件的爱与尊重，把孩子放在跟自己同等的位置进行沟通，不要有我是大人想控制孩子的想法，尽量用同理心跟孩子沟通，同理心就是站在孩子的立场考虑孩子的感受的前提下进行沟通。因为我们大人经常会用强迫，威胁的手段迫使孩子听自己的话。
四，当无论我怎么苦口婆心的告诫，劝告孩子一些做错的事或者改掉一些坏毛病的时候，他们都无动于衷。一时我只能放任不管或者强迫她们去接受。其实非暴力沟通里面告诉我们还有第三种管教方法，就是用同理心去同理她们的感受，孩子觉得被大人理解了她们的感受，也就开始转变态度听取大人的建议。
五，之前在孩子的教育上我经常感觉痛苦，非暴力沟通告诉我痛苦事因为需求感受没有得到满足，但是请盯着需求，而不是盯着情绪。这时表达愤怒的正确方式。因为我经常犯自己情绪上来了就是发泄自己的情绪，从而开始一味的批评，指责孩子，而不是真正的解决问题。从而导致问题得不到根本的解决，连最后的亲子关系也破坏了。
六，不要拿自己的孩子去跟别人比较，比较会给孩子带来很大的伤害，还会打击他们的自信心。因为有的时候我们拿自己的孩子跟别人比较的时候，还爱越容易叛逆，甚至破罐子破摔。
七，在与孩子沟通的时候，通过观察，讲出自己的感受。或者让孩子说出她们的感受。我很难过，很失望，很伤心，很开心。让孩子讲出她的需求，希望得到什么。最后希望自己或者孩子怎么做的具体的要求和方法，请求帮助，这四步连接起来，非暴力沟通就实现了。
很多时候，糟糕的并不是事情本身，而是看待问题的心态，以及处理方式。沟通前先努力让自己平静下来，控制好情绪，好好沟通。
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