Plank
D13 2017.3.31
郑多燕综合健身操 30′
定制4 56′
Keep下肢拉伸 10′
Keep马甲线 12′
Keep臀部训练 6′
早餐
D13 2017.3.31
午餐
D13 2017.3.31
晚餐
D13 2017.3.31
下午吃了一根香蕉,哈哈哈哈哈。
Plank
D13 2017.3.31
郑多燕综合健身操 30′
定制4 56′
Keep下肢拉伸 10′
Keep马甲线 12′
Keep臀部训练 6′
早餐
D13 2017.3.31
午餐
D13 2017.3.31
晚餐
D13 2017.3.31
下午吃了一根香蕉,哈哈哈哈哈。
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