这是秋日，这是平凡的一天。想来一场对于文字真正坦诚的旅程。
2016年以来，发生了好多好多事情，生活的，工作的，细碎挣扎，渐渐地习惯了封闭内心，习惯了用嬉笑来掩饰悲伤，习惯了用不屑来掩饰慌张，习惯了用玩笑来掩饰真言。
说真，我也不知道哪个算是真实的自己。
现在，此时，想突破重重的厚壳，触摸你，敏感而脆弱又真实的内心。
一
生活中，似乎离不开焦虑相伴。
曾经以及现在，无时无刻，都希望自己变得更好，做成自己所期待的，别人所期待的事情。夜深时，不想睡觉，害怕闭上眼睛一天就过去了而这一天还没做完自己期待的事情。
心里很清楚，这个就是人们所说的焦虑和压力。
心里很清楚，要摆脱这种焦虑和压力，只能靠自己调整，靠行动。
可是靠自己，真的好难。失去规律节奏的生活，孤单铺天盖地袭来，似乎一只沉溺在海里的鱼，无知无尽的让人窒息。
这种情况，持续了好长一段时间。害怕夜晚，害怕睡眠。白天顶着黑眼圈，顶着疲惫，强颜欢笑的日子。
然而，最近这种生活终于有所变化。
事情始于当我走进湖边的小图书室，借了一本书，名字叫《神奇的古董店》。在那以后，我的床伴多了一本书。晚上11点后，我把手机拿开，开始由书本陪伴入睡的时间。
我开始渐渐期待夜晚的到来，我开始享受躺在床上看书的时间，充实而欣喜。并非是很出众的书，但是有些寓意让人眼前一亮，让人有所思索。
我开始规律的睡眠，我开始在睡前把所有关于未来的计划和目标都放下，专注于看一则则的小故事，在12点前开始昏昏入睡，身体变好，皮肤气色体力在一点点的恢复。
直至今日，我的事情和计划仍然没有完成，但在秋日舒朗里，我不再像一条躺在干涸河床的鱼，精神饱满了起来，很满足于今日的天气，不再为健康焦虑，不再为睡眠焦虑。
生活啊，真好。
网友评论