Day70

因为昨天晚上睡的有点晚上所以今天早上没有起来。9点多的时候，就开始犯困，然后刚好二宝也要睡觉，我就跟着他睡了。

睡了可能有半个小时吧，然后二宝醒了。当时我睁开了眼睛，但是还是觉得困，又迷迷糊糊的睡着。让我再次睁开眼。就看到二宝趴在床边，就在床的边缘，感觉他再动一下就掉下去了。好可怕。感恩。

今天自己会刻意的去觉察自己说的话，在说之前就开始思考一下，然后不说出哪些不好的话，改变自己的说话方式。

在《遇见未知的自己》中说我们用什么样的态度，用什么样的想法来看待事情。那我们就会得到什么样的结果。所以痛苦其实是可以减轻或避免的。主要是因为我们的看法态度，我们编造的不好故事会让我们痛苦。我们的思维定势就是喜欢看到事物不好的一面。

我在头条上看到一篇文章，作者说，越是那种灰色地带，就是没有人想要去接的任务工作。你就越要去接。因为你只有这样你才能锻炼自己，你才能让领导记住你。

对于灰色地带的任务，一般人可能就会认为是一个烫手山芋，不想要去接，遇到就想要逃避，那自己的能力也不会得到提升。但是作者是是用另一种方法来看待这个任务。不害怕他，他就要克服它，做好它会给他带来很多的好处。所以我们怎样看待事情，他会给我们带来不一样的效果。

今天的阅读笔记又是拖到晚饭后才完成的，感觉《把时间当朋友》这本书真的很难读，感觉读一遍都不能很好的理解。其实在写笔记的时候，就相当于逼自己又重新思考了一遍。所以写笔记真的是挺重要的，以前自己读书就是读过一遍就放下了。读书笔记可以加深印象，让自己理解得更深刻。

我现在可以感觉到自己是有在思考的。比以前好很多。“骐骥一跃,不能十步；驽马十驾,功在不舍.锲而舍之,朽木不折；锲而不舍,金石可镂.”没有人可以一步登天，慢慢努力。

感恩自己创造的，独一无二的一天，感恩自己创造的不可思议的一天。