今天无意中在慕课网听了几小节武汉理工大学张晓文老师的课，讲到完美主义者的特点时，我才发现和自己平时的行为感受一个个全对上了：
我就是这样的完美主义者，在外人看来我积极、自律，能合理安排好自己的时间，读书运动码字，每天完成很多的目标，并且永远正能量满满。好几个朋友也都在失意时找我寻找积极的能量。
但其实我没有他们以为的那么自律，我对自己要求严格，完全是因为独居的自己，不喜欢对没有要求的、放任自如的生活，那样的我只会陷入一个熬夜晚睡不运动不好好吃饭照顾不好自己的一个困境。
所以，相比于这样的状态，我学着给自己定目标，每天完成、打卡、记手帐，从完成目标、运动中汲取更多的满足和能量。我没那么自律，相比于早睡早起，我更注重于完成目标，所以很多时候熬夜、睡眠不足，引起的困倦也有点影响到生活的快乐指数。
男友告诉我，我不该对自己那么苛责，我要学会放松休息，学会买礼物奖励自己，而不是一味的付出和努力。他说我已经很棒了，唯一要做的就是学会停下脚步，歇歇脚，享受一下生活。
所以我对自己少了些要求和苛责，多了些自由的灵活时间，学着不把目标看得那么重，而是更注重自己的感受和想法。现在的我好像变得更快乐了。感谢男友的意见，让我变得更舒服。
感谢张老师，让我更加了解自己，认识到自己是完美主义者，也在学着去摸索如何对待自己能够让自己感觉更舒服。
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